選對食物調理，有了“它”輕鬆瘦身不是事

畢業季來臨了，我們即將要離開生活了四年的大學。在告別四年的大學生活之前，各種聚會聚餐不間斷。不管是部門的告別餐、班級的謝師宴，還是宿舍朋友間的聚餐，都是不得不去參加的。但這些又都是在不斷地攝取過多的熱量，身體又消耗不了所攝取的全部熱量，最後導致脂肪堆積，短短一兩周時間內，體重蹭蹭蹭往上漲，出現肥胖問題。

但是不要擔心、不要著急，今天小編就為大家推薦幾款食物，用食物來調理身體，幫你輕鬆瘦回苗條好身材。

▼荷葉普洱茶

這是一款有著清爽口感的瘦身茶飲，以上好的荷葉和普洱作原料，將荷葉的清香和普洱的醇香完美融合，味道清新淡雅。荷葉普洱茶中含有的豐富物質，如胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，能有效抑制消化脂肪，達到燃燒脂肪的目的。

▼紅豆薏米茶

面對虛胖的體質，很多女生的束手無策，不知道該怎麼辦。不如試試這款紅豆薏米茶，它用薏苡仁和赤小豆搭配，運用傳統工藝製作而成，散發著穀物自身淡淡的清甜香味，還有排毒祛濕的功效，改變虛胖的體質。

▼檸檬片

檸檬是夏季很多女生都會選擇的一種水果，但是其實用來泡茶極其不方便。檸檬片可以很好地克服這個問題。它精選優質新鮮檸檬，不添加任何化學添加劑，以現金技術保留檸檬的營養，幫助腸道排毒通便，使身體輕盈纖瘦。

▼苦蕎茶

苦蕎這種植物在我們生活中是很少聽到的一種植物，但是它的價值我們卻不能忽視。這款苦蕎茶精選高寒山區的優質苦蕎，顆顆飽滿，顏色偏暗黃色。而且口感稍重，湯色濃郁，排毒養顏、瘦身效果佳。

▼苦瓜片

如果說冬瓜是夏季清熱降火不可缺少的一種蔬菜，那麼苦瓜更不能錯過。這款苦瓜片所選擇的苦瓜原料不僅新鮮，而且所切除來的片狀苦瓜也是片片完整，乾淨鮮潤。每天沖泡一杯飲用，助你清熱降火、排毒養顏，讓身材瘦瘦瘦。

▼醋泡生薑片

從古至今，生薑的價值從來都是被大家所認可。醋泡生薑片以優質生薑製作，不僅有生薑的辛辣味兒，還滲透了食醋本身酸味，吃起來清爽可口。茶餘飯後來上幾片，不僅可以享受沒有，還能帶來卓越的瘦身效果。

▼牛蒡茶

人參我們經常聽說，牛蒡就很少人認識了，其實它的營養價值和人參是不相上下的。這款牛蒡茶精選優質牛蒡，原料上乘。不僅營養價值高，可以滿足身體所需的多種營養，其瘦身效果也絲毫不遜色於其他食物。

以上就是小編為各位推薦的幾款瘦身美食了，款式種類多多，任君選擇！