涼席放太久蟎蟲很多，只需一招徹底清除！

我們經常會聽到“蟎蟲這個詞”，但是對它的瞭解卻很少。最重要的是，不清理乾淨蟎蟲，容易感染各種皮膚病，快來看看除蟎的正確方法吧~

涼席除蟎

蟎蟲靠吃人體死皮為生，涼席被汗液浸濕後，蟎蟲會大量繁殖，蟎蟲一多，各種皮炎就來了。

大多數時候我們只會用開水將涼席沖燙一遍，然後曬乾就行了。但這樣做並不能徹底清除，高溫殺蟎變得更為重要。

準備個電熨斗，一條濕毛巾，將濕毛巾平鋪在涼席上，電熨斗來回熨燙3-5次，在熨燙過程中多涮幾次毛巾，高溫熨燙時間越久，除蟎效果越好，之後再曬乾就行。

小貼士：毛巾能吸附和帶走蟎蟲的屍體，蟲卵，糞便，能徹底除去蟎蟲。除此之外，每年用涼席之前及之後存放，都要記得將涼席清理乾淨，這樣更有助於身體健康。

家裡東西那麼多

每件都來除蟎太麻煩

記住這幾招

蟎蟲再也不找你

1，室內通風

蟎蟲最喜歡潮濕、封閉的環境，當溫度在20度以上、濕度為60%時，更有利於蟎蟲生育及繁殖。每天溫度早上8點鐘空氣品質最好，最宜通風，打開窗戶，讓空氣對流，在排出污濁氣體的同時，能避免滋生蟎蟲。

2，衣物。床上用品勤曬洗。

我們每天貼面而睡的枕頭、床單，不經常換洗，容易讓面部、背部感染蟎蟲，引發紅疹。難怪用了那麼多好的護膚品。皮膚還是很糟糕，得從源頭做起啊。2-3天換洗一次床上用品，多除塵，從源頭除掉蟎蟲！

3，毛巾不混用

洗臉、洗腳、洗澡的毛巾要分開，不和別人用同一條毛巾，蟎蟲是會傳染的哦，臉、頭皮是人體油脂分泌最旺盛的部位，感染到蟎蟲最容易引發瘙癢、毛孔粗大等問題，要想根除的話會很麻煩。

4，勤、擦、洗

蟎蟲會借助灰塵在空氣中散播，如果患有支氣管炎會引起過敏。打掃或整理房間之前先用濕布擦洗一遍，避免灰塵揚起，減少蟎蟲散播的機會。

5，不在床上吃東西

含糖量高的食物或零食是蟎蟲的最愛，在床上吃東西最容易灑落一些餅乾碎屑什麼的，更利於蟎蟲的繁殖。

6，起床後先疊被子

早晨起床後先將被子翻過來，平攤，讓蟎蟲暴露在空氣中。打開窗戶，通過空氣流通、陽光照射起到一定的殺菌作用，大概5分鐘後，將被子抖動一下，再折疊起來。

7，遠離寵物

寵物身上最容易滋生蟎蟲，家裡有養寵物的話，最好每天都給寵物洗澡。消毒，勤打掃。儘量避免讓寵物爬上床。