“素食主義”真的有利於減肥嗎？

因為對比身材、展示自己完美身形的夏季已經到來，不少對自己身材不滿的寶寶們都感到了心塞和自卑，為什麼別人有的大長腿我就沒有呢？為什麼別人能夠穿著露臍裝、露背裝出門而我只能待在家裡？

於是寶寶們為了也能和小仙女們一比高下、表現自己的美，祭出了素食減肥這個終極大法寶，希望通過做一個素食主義者來改善自己的身材。然而素食主義真的有利於寶寶們減肥嗎？素食主義不會有副作用嗎？

小編通過查閱資料知道了，素食主義其實是一種飲食的文化，而素食人群是指以不食肉、家禽或海鮮等動物性食物的人群，通常，他們的食譜以蔬菜為主，水果為輔。

就是因為這種“一素到底”的食譜，反而會導致素食人群缺乏蛋白質。蛋白質、脂肪和碳水化合物可是人體不可缺的三大功能營養素，因此，完全吃素難以實現營養均衡，也不能維持正常的新陳代謝。甚至還會患上脂肪肝等疾病，不利於脂肪代謝，更別說有利於減肥了。

所以寶寶們的愛美之心可以理解，但是貿然採取素食減肥的方式就是不正確的。該吃吃，該喝喝，保持一個良好的飲食習慣，再配合一定的運動，相信每個寶寶們都會擁有理想的身材。

既然素食減肥的方法不可取，那麼小編挑選了一些顯瘦、遮蓋肉肉的衣服，推薦給愛美的寶寶。

◆薄款寬鬆高腰顯瘦闊腿褲

有點類似於裙子的一條闊腿褲，比裙子穿著更加方便和舒適。高腰的版型會自然的拉高腰線，顯得腿很長。撞色的黑色腰帶，只需要隨意的打結就很美麗。整體風格簡約輕鬆卻又給人強烈的美感。

◆韓版流蘇小清新T恤

袖口特意作了加寬加大的設計，直接遮蓋手臂上讓人討厭的肉肉。經典百搭的圓領配上藍色條紋，看上去十分清爽乾淨。同時在下擺處加入的流蘇元素，突顯少女般的可愛迷人。

◆大碼寬鬆V領連衣裙

寬鬆的版型可以讓所有身材的寶寶們駕馭這款裙子。裙子在設計上採用了V領的領口，展示出十足的女人味，還有A字型的高腰裙，修飾腰線，同時拉長大腿。

◆復古森系高腰連衣裙

高腰的A字大擺裙，配以藍、灰、黃色的小碎花，不僅展現了女人味，還將復古文藝風與之結合，達到了既修身又美觀的雙重目的。如果寶寶們喜歡復古風，不妨嘗試一下這條裙裙。

◆韓版雪紡顯瘦連體褲一套

一整套連體褲都採用了顯瘦的設計。上半身的吊帶首先拉長了上身的線條，改變了視覺效果。下半身A字型輪廓的褲子，也起到了拉長大腿的作用。一套褲裝之外還帶一件打底短袖，百搭實用又性價比超高。

◆情侶T

黑色是公認的最顯瘦的顏色，並且在炎熱的季節裡穿深色系衣服有利於對流排汗。黑色配上可愛的狗狗的額圖片，有點萌，有點可愛，還帶有一點街頭風的cool girl。

◆網紗拼接款一字領上衣

顯瘦不一定是通過遮蓋來達到效果，適當的展現身材也會有出乎意料的結果。一字領的衣服令重點都集中在脖子、鎖骨處，這兩部分是比較骨幹的地方，可以對比襯托出上半身的身材。再搭配藍色的印花和網紗的拼接，清新涼爽之餘還帶著點小性☆禁☆感。

◆純色文藝寬鬆顯瘦T

百搭的圓領領口下有一個不起眼的小扣子，給純色簡單的T恤增添了一些小精彩。豐富色彩可以讓喜歡不同色系的寶寶們都有得選擇。全棉的面料有助於排汗，既舒適又透氣。

那麼讀了文章以後，寶寶們現在除了要懂得拒絕不良的減方式後，還要記得挑選最適合自己身材、別出心裁的衣服哦。