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糾正你十種錯誤的養生常識,不看可惜了!

對於養生保健,坊間一直有很多傳言,也有很多土方法。但是專家指出,有一些你覺得理所當然的,一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的!主要有下面十種錯誤保健常識,我們今天來一一糾正一下吧!

錯誤一:流鼻血時要抬高下巴。這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉裡,甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,並將頭部向前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

錯誤二:刮掉腋毛,就能減少流汗。刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響,反倒是刮腋毛後,腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯誤三:汗是臭的。汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質,這些物質對細菌而言都是有養分的,但細菌分解汗液時,才會產生難聞的排泄物。

錯誤四:飯後立即刷牙。吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺瑯質,這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時後再刷牙。

錯誤五:藥物對男女效果一樣。最新研究表明,藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞,但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物,女性用的劑量要大於男性。

錯誤六:每天梳頭100下有益健康。過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發質的人,更該少梳頭。如果是幹性發質的長髮,就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子,這樣更不易傷頭皮。

錯誤七:走路比站著耗費體力。因為,站立時,雙腿一直在承受身體的重量,兩隻腳都不能放鬆。而走路卻是一條腿承受重量時,另一條則在放鬆。

錯誤八:血甜的人容易被蚊子叮。蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感,連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此,當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時,就會招蚊子了。

錯誤九:廁所是很不衛生的地方。經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中乾淨多了。家庭細菌研究專家發現,家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內,抹布上的細菌量也比廁所多。

錯誤十:聰明的人腦袋大。

大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵,腦結構才最重要。人腦的功能是由神經網路決定的,而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡,而與腦子大小無關。

怎麼樣,看過之後是不是很驚訝呢?原來這些一直在我們腦海中根深蒂固的小常識竟然是錯誤的,趕快糾正一下吧,避免造成更大的危害。

這些讓女人都知道美容養顏的阿膠,以前阿膠只有阿膠片,製作複雜還難免有土腥味,現在科技發展,已經有很多阿膠做的零食了,比如阿膠糕,不但好吃,還能美容養身。所以來看看有什麼好吃又養身的阿膠製品吧!

▼【阿膠糕】

阿膠糕是阿膠衍生出的一種零食,一般多是用阿膠與常見的補血類的滋補食材加工而成,因其含有阿膠有限,滋補自然也不能與純正的阿膠塊相比,但仍然是高品質的女性常見滋補食品。

而且阿膠口味醇香,膠香和國人香的味道融合的非常恰當,因此也是同樣受到廣大女性朋友們的喜愛哦

▼ 【 女士型玫瑰阿膠糕】

精選輔料核桃仁冰糖,玫瑰熬制而成,好膠膠質豐富,凝結如絲,有嚼勁,塊狀整齊,口感佳,手工熬制,輔料都能看的見。

很多人的體質也是因為調理因氣血不足引起的虛胖與暴瘦,這是對身體特別的不好,阿膠糕裡面的有著很多的營養極高的搭配而成,口感總的來說也很不錯的哦。

▼ 【阿膠片】

阿膠通過補血而滋潤皮膚,有利於皮膚保健,歷代被作為女性美容佳品,服用阿膠後,臉色紅潤,肌膚細膩,有光澤,這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣吸收、保養的共同結果。

▼ 【維生素E】

含有天然維生素E、紅花籽油、紫蘇油、明膠等,這個是小編一直在吃的哦,可以延緩衰老,在秋冬季,天氣乾燥時可以用來護膚,也是很不錯的,可以查詢真偽的哦 ,保證正品,每天晚飯後吃一粒,溫水送服。

▼ 【 維生素C】

原料都是植物中提取的,可以增強人體免疫力,抗氧化的功效,口味酸甜,不會給人一種抗拒的感覺,是個不錯的維生素C的選擇呢。這款小編也是一直有吃的,效果不錯的呢。

文/麗