每天洗頭依然油油的？這些原因你中幾個！
很多人都會有這樣的疑問“我每天都洗頭髮啊，為什麼還是看起來油油的？”總會給人留下不好的印象，如果你也因此而煩惱的話，快來看看這些原因，你有中幾個？
總的來說，頭髮總是出油的話，一方面與生活規律有關，另一方面與使用的洗髮用品也有關。
1.本身是油性發質。頭髮像面部皮膚一樣，也有油性、中性、幹性之分，愛出油的很可能就是油性發質。
2.愛吃辛辣油膩的食物，導致頭髮多油。由於現在生活水準的普遍提高，現代人往往喜好高熱量高脂肪的食物，喜愛吃油膩辛辣的食物，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，這就導致頭髮容易出油。
3.長期熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、較大的工作壓力等。這些不良的生活習慣長期會影響人體的分泌系統，進而導致頭皮出油，頭髮看起來總是油膩膩的。
4.洗頭太頻繁導致出油。很多人都以為每天洗頭會保持頭髮清潔，避免出油，其實不然，頭部的皮脂是根據資訊回饋來進行分泌的，頻繁地洗頭會將頭皮上的油脂清洗掉，皮脂就會收到“缺油”的資訊，然後進一步分泌油脂，導致頭髮出油越來越多。
5.沒選對洗髮水。不瞭解自己的發質，沒選對洗髮水，不僅不能控油反而加劇了出油。
那麼該如何解決頭髮出油的現象呢？
1.養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。頭皮環境的惡化很大程度上是不良的生活習慣導致的，因此要從根本上改變生活習慣，改善頭皮環境。
2.注意飲食習慣，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜水果。切記吃太多油膩辛辣的食物，否則會容易使體內神經錯亂，影響人體器官正常工作，影響人的休息導致頭髮出油增多。相反要多吃水果蔬菜，補充人體每日所需維生素等，在吃過辛辣油膩食物之後可以喝一杯清涼排理腸胃的中性茶，幫助消化排毒。
3.調整生活工作的節奏，緩解壓力。壓力過大很容易影響人的情緒，而這些則會影響到神經，消化器官等產生緊張感，從而影響到皮脂的分泌，因此要學會自我解壓，調整情緒，保持身心愉悅。
4.養成運動習慣。進行適當的運動，能夠加快人體的迴圈，促進新陳代謝，改善頭皮環境。
5.注意個人衛生，勤洗頭，但不能每天都洗，定期更換洗發水品牌。洗頭時要注意力度輕柔，切忌緊抓頭皮，這會容易使得頭髮受損，頭皮受到刺激導致出油更多。
以上這些原因你中幾個？趕緊改掉不好的習慣，還頭皮一個清爽吧！除了養成良好的生活習慣外，選對洗髮水也很重要哦，下面小編就給大家推薦一些好用的洗髮水，讓頭皮清爽不油膩，不過大家要選對再下手哦。
◆ 施華蔻osis髮膠噴霧
施華蔻尚絲勁能塑性噴發膠，1分鐘速幹，能夠有效的節約早上起床著急去上班的時間。一次造型之後一次即可清洗乾淨噢！清新的植物芬芳，非常有個性！
◆卓藍雅無矽油生薑洗髮水
一款非常適用於油性發質的洗髮水，雖然洗髮水中有淡淡的生薑味道，但洗髮後也不會殘留在頭髮上，洗髮水裡還有可見的生薑小顆粒，清洗頭髮時的輕柔按摩，可以使這些生薑成分有效地滲入頭皮，起到養發育發的功效，而不含矽油的配方怎能保持洗頭後的清爽。
◆氧之源無矽油洗髮水
源自法國的萃取技術，氧之源是植物養發概念宣導者。低溫萃取技術，保持了生薑的活性和功能，融合法國香水成分的技術，實現了秀髮健康的同時能芳香醉人。天然的生薑萃取精華，能夠滲透肌膚基底，深層清潔滋養，達到深度控油的目的。
◆側柏葉植物洗髮液
側柏葉植物洗髮液能有效解決頭髮三大問題：反復油膩，嚴重脫髮，脫髮面積增大。側柏葉精華可以有效控油防脫，人參精華能夠滋養發根，生薑可以促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，當歸可以控制頭皮細胞角化。
◆施華蔻多效修護洗髮水
蘊含19大新活成分，修，護，調，養一瓶解決。人參精華富含維他命，為發質注入必要營養，強韌秀髮；泛酸鈣、植物油溫和洗淨污染殘留，平衡頭皮酸堿值；大豆水解蛋白，修護髮芯的同時在髮絲表面形成保護膜，抵抗受損。
◆Reveur無矽油洗髮水
日本Cosme洗髮護髮排行榜好物，富含多種天然成分，嚴選修補護髮成分，修補損傷，引導發質變得有張力柔軟，適用於想讓頭髮變得蓬鬆柔軟的人群。雅致的花香，加上水果的甘甜，還有檀香的擴散，非常適合女性使用。
◆batiste免洗噴霧
堪稱是去油神器的免洗噴霧，是油頭的終結者，懶癌患者的福音。只要兩分鐘就能告別油膩和扁塌，快速吸附頭髮表面油脂，令髮絲柔順亮澤，富含的天然植物成分，令發根蓬鬆豐盈，不易掉落。
◆Tigi幹發免洗噴霧
打破傳統，採用各種高貴植物原材料研製而成，免洗不傷發。植物配方適用于各種人群，孕媽媽也可以使用哦，快速去油不油膩，方便快捷一噴一梳，即刻呈現飄逸秀髮，洗頭煩惱一瓶就搞定！
◆魔香護髮精油
蘊含被譽為植物液態黃金的摩洛哥堅果油和荷荷巴油的特別配方，滋潤修護乾燥受損髮絲，使頭髮變得健康柔順，富有光澤，清爽不油膩。只要將2-3滴精油用手掌推開，輕輕按摩頭髮即可。
一頭柔順有光澤的秀髮會帶給人更好的印象，打理好自己的頭髮，更能讓自己有信心地去面對生活哦，相信以上這些內容一定會對你有幫助的。