教你三招，打造一個舒適的睡眠環境

生活在現如今這個快節奏的社會，生活壓力大，沒有足夠的睡眠時間來支撐我們身體的機能運作，所以深度睡眠就顯得尤為重要了。其實，睡眠的品質高低不僅跟我們心情有關係，跟臥室的擺設以及床上用品也有一定的關係。

為了提高睡眠的品質，我們可以打造一個溫馨的臥室環境，讓自己愛上臥室，從而放鬆心神，真正進入深度的睡眠。

打造溫馨臥室第一步：床上用品的選擇

說到床墊，很有必要瞭解下床墊的分類。隨著生活水準的提高，目前人們使用較多的一般是這幾款床墊： 彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊。而乳膠床墊卻在最近幾年火爆起來，它的最大優點便是 無噪音，無震動 ，短短的這兩個亮點就把其他床墊給秒殺下去了。

經過再三搜索，今天推薦一款性價比高、性能好的乳膠床墊。慕思家的床墊既、繼承了一般的乳膠床墊的特點，沒有噪音、沒有震動。而且，源於大自然的乳膠 富含乳膠蛋白加之乳膠內部的秘笈的輸氣小空，保持了床墊的乾燥清爽，可以有效抑制蟎蟲的生產，安睡更放心。乳膠床墊也因為柔軟性好，身體的貼合性更強，達到最大的限度舒緩神經，舒心安然入睡。

枕頭的選擇也是一個很有講究的事情，得要舒服、透氣，最重要的還是要可以使疲勞的我們快速安睡。

來自泰國進口的乳膠枕頭，融入了人體工程學的設計，兩邊高低不平衡的設計可以貼合人體的構造，可以讓頭部有承托力，180度貼合人體的頭部，大大地加強的頭部的舒適度而且曲線枕也可以有效避免落枕的問題。設計上加入了蜂巢式的設計，透氣性能好，自然透氣不悶熱。

打造溫馨臥室第二步：解決臥室的光線問題

有的喜歡幽暗一點的燈光有睡眠，有的人又喜歡明亮的，可以帶來安全感，睡得更踏實。其實無論是那種情況，我們要做的就是遵循自己的內心選擇，缺乏安全感的可以增添一盞睡眠燈但有不必太明亮。

一盞優雅的燈具說散發出的氣息會彌漫在整個臥室。可調節的燈光可以迎合不同人群對光強弱的需求。精美的設計更是展現在的表面上，刺繡的燈罩優雅、大氣、有格調，搭配網咖大理石的造型，彌漫著一種古典的氣息，精美的設計提升生活的檔次。

打造溫馨臥室第三步 ：利用擺件打造溫馨風格

勞累一天回到家中，最讓人心曠神怡的莫過於臥室呈現一派溫馨的感覺，而這些感覺我們是可以用過掛件的擺設、以及產品的選擇來做到的。

轉角的置物架，款式設計精美。擺放物件之餘還可以裝飾臥室，增添溫馨的氣氛。流暢的線條設計勾勒出一襲瑰麗的花樣年華，凸顯了古典的味道。融入藝術的元素，流暢優雅的弧度設計增加了視覺上的美感。擺放書籍或是放上一盆鮮花都很不錯。

當然，第一步和第二步是通用的之外，第三步的風格打造可以根據每個人的喜好來做出調整，比如通過藍色地毯打造地中海風，通過碎花窗簾打造田園風，通過灰色條紋打造性冷淡風等等。簡而言之，你喜歡的就是好的。

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