寶媽漲奶怎麼辦？一個饅頭就能解決

媽媽生寶寶真心不容易，懷孕十月挺著大肚子的痛苦，生寶寶時分娩的痛苦，生完孩子後傷口和宮縮的痛苦，之後還有母乳時漲奶的痛苦。奶水很足的寶媽們漲奶真的是非常難受的，乳☆禁☆房會變得發硬、發熱、沉重而且還會有疼痛感，一些怕疼的媽媽能痛到哭，處理不當的話還可能引發疾病。

很多寶媽可能都會百度一些漲奶的小偏方小技巧，小鹿提示沒有科學根據的方法大家還是儘量不要去嘗試，沒作用不說還得小心受傷。今天我給大家帶來一個婦產醫院的護士長親自傳授的漲奶解決方法，那就是做饅頭的原材料-自發麵粉

1.用法

自發麵粉在超市就能買到，如果沒有，也可以用麵粉加酵母，比例跟做饅頭一樣。那麼，怎麼用呢？

除了自發麵粉我們再準備一張保鮮膜，和麵之後，做成面餅，大小跟乳☆禁☆房一樣大，中間留個孔，露出乳☆禁☆頭用，然後我們把它貼在乳☆禁☆房上，記住得把乳☆禁☆頭露出來，用保鮮膜把面餅朝外的那面貼上，保鮮膜做大一點可以蓋住面餅，同樣留個孔露出乳☆禁☆頭。其實就是麵粉的一個發酵原理，這種方法可以通過促進乳腺管擴張而起到緩解漲奶的作用。而面發好了之後自己就會軟會掉，這樣貼完兩次後就能有明顯效果。

下面再介紹一些其他漲奶解決方法

2.熱敷通乳腺

洗個熱水澡或者用熱毛巾捂乳☆禁☆房。溫度不能太高，保持在感覺有些熱的程度，之後避開一些嬌嫩敏感容易燙傷的部位，這種方法可以軟化乳☆禁☆房乳暈，通暢乳腺管

3.吸奶器

借助一些手動或者電動的吸奶器，也可以起到緩解漲奶的作用，定期將乳☆禁☆房排空是一個好習慣，這裡推薦電動的，會比較方便省事一些

4.按摩法

用手給乳☆禁☆房有規律的按摩，同樣可以緩解疼痛，配合熱敷後效果更佳，兩隻手上下托著乳☆禁☆房，順時針方向按摩即可

-好物推薦-

孩子的智力培育，必須得從小抓起。通過豐富多彩輕鬆有趣的遊戲，讓孩子在快樂中成長，在遊戲中學習。

第一次做媽媽，總是會有各種各樣的小問題，網上偏方不敢信，又不知道該問誰，這時候我們就需要一本百科全書來幫忙了。

教寶寶說話難，每次教一個字都要三翻四次的重複？不如買一副有聲讀物，孩子對一切能發出聲音的玩具都是充滿好奇的，就讓孩子在探索中自己感受學習知識的樂趣。

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