腰兩邊的贅肉特別難看，一招教你輕鬆減掉

顯得出的腹部不僅在於六塊肌和人魚線，擁有側腹很關鍵。側腰的贅肉是關係腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，很是苦惱。 一般辦公室人群極易變成“游泳圈”，而那些戶外的工作者卻很少見。所以，腰兩邊的贅肉多半都是久坐不動造成的。今天小編教你一招輕鬆減掉贅肉。

1.一個是搖呼啦圈，做有氧運動要持續30分鐘以後才開始消耗脂肪，一周後明顯感覺兩側的肌肉收緊了。

2. 站立，兩腳分開略比肩寬，胳膊伸平，身體呈“大”字。然後腰部側彎用左手去觸左腳踝，然後再站直，換右面。做的時候會覺得腰部兩側的肌肉有被拉伸的感覺。左右各一下為一組，每天做30個。

非常淡雅印花，整體上身並不會給人感覺太過OVER！長袖的一身我覺得有一種復古的典雅感，如果說搭配度的話，個人建議吊帶的除了搭配開衫春秋我覺得這種材質是可以搭配西裝的，會自然中和掉印花的甜美感，有一種時髦的混搭在！

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碎花裙，化簡為繁、濃墨重彩才是夏天的顏色.而這個春暖花開的好時節，下半身失蹤這個撩人的穿法又可以走一個。所以裙子是兩件套的設計，不同於一般的兩件套，下擺採用網紗微微透肉給人神秘感。

這體版型是有點點寬鬆，不會有緊繃的不適感又很能展現女孩子線條感的那種，腰間做了抽繩系帶的設計，包容性更好一點又能很好地提拉腰線，修飾身體線條，大家可以根據自己的喜好需求來調節。

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