騎自行車居然還有這樣的講究！

共用單車風越吹越火，人們的出行方式越來越多的改成了騎自行車，騎自行車既鍛煉身體又低碳環保減少碳排放量，但是，長時間騎自行車會造成以下危害：

第一，專家稱，長時間騎車確實會對男性生☆禁☆殖☆禁☆器官有所影響，騎自行車對心腦血管身體塑形方面有著很好的功效，可是如果騎自行車時間超過兩個小時，則會對生☆禁☆殖☆禁☆器官造成一定的影響，因為如果自行車座過硬，而且高度不適合，會導致壓迫到陰部，會影響血液迴圈，嚴重會引起前列腺炎等病症；

其次，好的騎自行車的姿勢也是很重要的，尤其青少年正處於發育的時期，車子上管比較長，車把比較低會影響脊椎的彎曲度，而成人也會造成脖子疼、肩膀疼、腰疼等症狀；

第三，高血壓、冠心病、疝氣、腦震盪、癲癇病患者都不適合騎自行車，高血壓患者在騎車的時候，特別是高速騎車，有突發腦溢血的危險，冠心病患者如運動過猛，會加重心肌的供血不足，引起冠心病發作，如果疝氣患者騎自行車過於激烈，可能加重疝氣甚至導致疝氣嵌頓。此外騎自行車時間過長還可能引起上半肢以及關節的受損

小編建議大家，運動時間控制量，騎車雖好，也不要貪多。

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