雞皮、爆痘，你的身體比臉更需要拯救

常言道“一白遮三醜”，每次和皮膚白皙的姑娘一起合影，都能分分鐘被稱成背景板。在冬天的時候只要把臉和脖子都抹白就好了，但是在動不動就露背露大腿的夏天，和白皮妹紙在一起才能更加體會到什麼叫絕望。如果你的肌膚不僅暗黃，在手背上和大腿上還長了像雞皮疙瘩一樣的東西，背部也冒了痘痘，那麼就一定要注意身體護理了！今天小編就來教給妹紙們，一套正確的身體護理要有哪些步驟呢？

1.身體防曬

防曬最重要的就是防曬黑和防曬老，不僅臉蛋需要防曬，日常裸☆禁☆露出來的肌膚都需要塗抹防曬霜。身體使用的防曬可以選擇便宜大碗的產品，同樣在出門20分鐘之前就要塗抹好。大部分身體防曬都是需要卸妝的，每天晚上都要用清潔力好的沐浴產品清洗乾淨哦。

*碧柔水感防曬霜*

碧柔防曬霜是平價防曬中的口碑產品，使用起來非常溫和清爽，含有玻尿酸和多種保濕提取物，塗抹瞬間就能化水，肌膚清爽舒適。SPF50+、PA++++的高度防曬功效，持久有效防止曬黑。

*RECIPE水晶防曬噴霧*

防曬指數高達SPF50、PA+++，出門遊玩也不用擔心曬傷了。噴霧是透明的速幹型，使用時噴到肌膚上就幹掉了，不會有油膩膩的感覺，還可用於日常定妝！任何部位都可以使用，讓你出門之前武裝到頭髮。

2.深層清潔

雞皮膚和背後長痘的根本原因就在於清潔不到位，在夏天除了每天的基礎清潔之外，還應該定期給身體去角質。去角質能夠促進皮膚的血液迴圈和新陳代謝，從而能夠改善膚色，讓皮膚更加細嫩光滑。身體去角質可以選擇天然成分的身體磨砂膏，塗抹到皮膚上輕輕打圈按摩，然後再沖洗乾淨就好了。

*House of rose蠶絲精華身體磨砂膏*

日本COSME大賞第一名，以添加的蠶絲精華而著名性價比很高，便宜大碗非常耐用。磨砂顆粒很豐富，但隨著按摩，磨砂粒會慢慢融化成水，非常柔和，用完皮膚滑滑的，還伴著甜甜的香味。

*千纖草檸檬氨基酸去角質啫喱*

檸檬具有潤化表皮層的作用，有效清除頑固老廢角質，平衡肌膚油脂。去除角質後，柔嫩的肌膚暴露在空氣中，變得更易氧化和乾燥，而這款啫喱中的氨基酸成分會及時滋養你的肌膚。

3.保濕舒緩

很多妹紙認為身體乳是冬天的專利，其實夏天在空調房裡面呆久了，或者長時間曬太陽，皮膚也很容易變得乾燥，如果不及時給肌膚補水，那就不要怪防曬霜不管用，老是把你曬黑了。夏天選擇身體乳的時候，要選擇輕薄水潤型的，在身體上很好延展。或者使用大碗的蘆薈膠，還能舒緩曬後的肌膚。

*百雀羚凡士林保濕潤膚露*

經典老牌百雀羚的口碑產品，質地輕盈不厚重，很快就被肌膚吸收進去了，保濕但不油膩的感覺。用來作為防曬前的打底，可以讓防曬抹得更加均勻服帖哦。

*自然共和國補水蘆薈膠*

這瓶蘆薈膠含有92%的庫拉索蘆薈，配合金盞花精萃，能舒緩肌膚敏感不適，修護受損肌膚。便宜大碗效果也不錯，怎麼用都不會心疼。還可以當做睡眠面膜用，敷在面霜外面用來鎖水。