多久洗一次頭最健康？大部分人都做錯了

冬天洗頭髮對於長髮女生來說簡直一場災難，無論是洗手間地板上還是下水道，到處都是掉下來的頭髮。本來天氣冷就不愛冼頭髮，但是頭髮太髒也不行，洗完頭髮還要通下水道，想想就難受。不過，很多人都說，大冬天的不能天天洗頭髮，不然越洗掉的越多，是這樣嗎？

基本是這樣的，洗頭過勤會把皮膚分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜，反不利頭髮健康。還有在洗頭的過程中，毛鱗片遇到溫水自行張開，頻繁的洗頭總會造成一些毛鱗片的損傷，都會加劇脫髮。而且有些人洗完頭髮怕受著涼感冒，於是就用電吹風把頭髮吹的很幹，這樣容易使頭髮逐漸變得暗淡無光，還易乾枯易斷。

那大冬天的多久洗一次才是最健康，對頭髮才是最好呢？

幹性發質：如果是幹性發質的女生一般一周1-2次，洗髮後最好塗一些頭油或者精油護理液加以保護，儘量不要吹風機吹頭，不然頭髮變得更幹，枯黃。

油性發質：2天一次，油性發質皮脂排泄旺盛，頭髮容易油膩，所以要常洗頭髮才能保證頭髮的清潔與健康。如果是戶外活動時間長，還需要天天洗，不然油垢味重，會使自己難受。

中性發質：3天一次，這個是最理想的發質，頭髮不乾枯不油膩，比較好打理。如果在戶外運動者，那麼也可以自行調整下洗髮頻率。

有些人在冬天經常覺得頭皮頭屑多、發癢還掉發，那麼可以嘗試下這個小方法，就是洗髮水里加艾草。要知道艾草具有天然抗菌消炎作用，用艾草洗頭可以去除頭皮油脂分泌過多，頭癢，頭屑等這些狀況，對防脫髮效果特別明顯。