拯救你的熬夜肌，喚醒那個美好的你

都說熬夜傷皮膚，這道理誰都懂！“熬夜作息不規律導致肌膚缺水，血液迴圈不暢，內分泌失調，使得肌膚過油或過幹，於是各種肌膚問題就伴隨而來，最終加速老化！肌膚暗沉，毛孔粗大，水腫臉.....想必夜貓子都非常清楚這就是熬夜的代價，每熬一次夜，肌膚就有老一歲的風險，所以更要對症下藥，趕走熬夜肌。”下面幾個小步驟讓你擺脫熬夜皮膚煩惱！

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對付肌膚暗沉無光

症狀：經常熬夜，代謝功能不佳時，皮膚的角質層不斷堆積的結果就是變得又粗又厚，再加上細胞含氧量不足，膚色也就呈現出蠟黃晦暗、缺乏透明感的樣子。“日常保養中，清潔是極其重要的。在對抗熬夜肌形成的過程中，清潔是首要關鍵所在，不管多晚多累多想睡，也千萬不可以帶妝睡覺！徹底清潔好肌膚，後續保養才會達到效果。基礎護理之後，再敷上一層薄薄的睡眠面膜，放鬆修復熬夜肌的同時，補充充足的水分和營養，情況就會好很多了。

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毛孔粗大

症狀：熬夜時，交感神經處於緊張的狀態，此時皮脂腺分泌會變得異常旺盛，皮膚出油量增加，再加上代謝不良引起囤積，使肌膚很疲累失去支撐的彈力，毛孔也就愈來愈粗大。“毛孔粗大，熬夜過後滿臉油光。隨之而來可能讓人惱火的粉刺，久而久之就會長出痘痘，使用具有收斂效果的精華水濕敷。定期溫和的為肌膚去除老廢角質，讓肌膚柔軟有彈性。”

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水腫臉

症狀：熬夜後身體疲勞，迴圈代謝出現問題，當過多的水分和淋巴代謝物堆積在皮下組織的間隙裡無法排出體外時，就會讓雙眼或是全臉變得腫腫的。“自製一些薏仁水來喝，既消腫還能美白。促進迴圈是必要的，利用乳霜或是按摩油，點在額頭、兩頰和下巴四個位置，根據自己臉型，從下往上按摩，以向外畫圓的方式按摩全臉，説明臉部新陳代謝，從而使多餘的水分通暢的排出。

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當然，最好的方法還是要保持充足的睡眠，避免熬夜！