無數女生都知道的尷尬時刻，被它輕鬆解決

坐公交時遇到熱情好心的，但是卻比你大年紀的叔叔阿姨，給你讓位你會有怎麼樣的感受？相信微胖或者稍微肚子有點大的女生都經歷過這種情況，雖說人家是好心讓座可是我們的內心卻是萬馬奔騰的尷尬感。

無論是什麼體重的女生我們都會有個小肚腩，坐著的時候最明顯，雖然嘗試了無數的減肥方法，可是小肚子依舊挺拔不走，其實並不是方法不對，是因為我們身體有“邪氣“入侵，中醫指出邪氣為體內濕氣，因寒氣與身體內部熱量碰撞產生濕氣，擾亂體內水分循環系統，增加身體毒素沉積，因此人體變得疲乏，易困，便秘等問題，想要平腹就要先去濕氣。

1.決明子花茶

開水沖泡的決明子花茶，色澤金黃，味道帶有濃濃的茶香味，能夠幫助人體清肝火、祛風濕，而且還有潤腸通便，促進新陳代謝的功能，也是現代人解決腸胃及便秘的問題首要選擇。

2. 茯菊散

採用百合，山藥，赤小豆等16種最普通的食材研磨而成的伏菊散，使用開水沖泡就可食用，入口帶有清新的穀物香味，而且自帶微甜，適合不喜歡甜味的美眉，而且它具有清熱解毒，清理腸胃的功效，還能帶走體內濕氣和毒氣的，加速新陳代謝。

3.魔芋代餐粉

香滑軟糯的魔芋中加入了濃濃麥香味的燕麥穀物，使營養層面更加豐富，而本身富含的膳食纖維，加強了腸道蠕動，縮短食物在腸道內停留的時間，增加人體的飽腹感，是減肥族代餐的不錯選擇。

4.紅豆薏仁粉

經過研磨後的紅豆薏仁食用起來口感更加細膩潤滑，入喉先品嘗到的是紅豆的香甜，然後是薏仁小米糊般的厚重感，甜度適中，而且它具有清熱解毒，利尿祛濕的功效，富含的植物纖維給人很好的飽腹感，能夠滿足減肥族的代餐需要。

5.黑芝麻糊

經過研磨的黑芝麻潤滑細膩，開水沖泡出像小米糊一樣的黏稠，而且濃濃的芝麻香味撲面而來，富含植物纖維起到潤腸通便，促進排毒的作用。 而且還含有多種人體所需的氨基酸，能加速人體的新陳代謝，大量的不飽和脂肪酸，可以促進胃部胃液分泌。

6.葡萄乾

選用果實飽滿，顆粒均勻，肉厚無籽來自吐魯番的葡萄，0添加劑，採用自然風乾的晾曬方法，完好的保留它的營養跟味道，酸甜可口的葡萄乾富含食物纖維，可以促進腸道蠕動緩解便秘，而獨有的酒石酸，可以促進胃部酸液的分泌，消化脂肪。