脂肪最怕的6種食物，你學到了嗎？

煩人的脂肪總是糾纏不清，很多人為了趕走脂肪，採用了各種各樣的方法，其中極端的節食減肥法也有不少人採用，為的就是消除可惡的脂肪，但是事與願違，節食不是一個好辦法，不僅脂肪沒有被趕走，還對身體造成了傷害，也許短時間奏效了，一旦恢復飲食，就馬上反彈。

小編為還在苦惱的朋友們支一招：吃脂肪“害怕”的食物趕走脂肪。一起看看這6種脂肪最怕的食物：

1、筍，俗話說：“吃一餐筍刮三日油”，可見筍消除脂肪有著很大功效。

2、海帶，海帶平價又美味，還有強大的排毒消脂功效，尤其針對腸內脂肪。

3、土豆，食用土豆能增加飽腹感，還能幫助清理體內垃圾和脂肪，到達很好的減肥功效。

4、芹菜，它含大量膳食纖維，同樣有著消脂排毒之效。

5、蘋果，助消化增加飽腹感，還能清理身體堆積的脂肪。

6，木耳，腸道的清道夫，排除腸道廢物和多餘脂肪。

正在在減肥消脂的各位都學到了嗎？除了這6種，平時還可以多吃下面這些食物趕走脂肪。

減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！

如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。

冬瓜屬於鹼性蔬菜，有利尿消腫、清腸排毒的作用，同樣，荷葉也有著相同的作用，是很好的刮油食物。冬瓜和荷葉的完美結合，特別針對腹部的脂肪，沒有任何副作用。這款冬瓜荷葉茶，採用獨立包裝，攜帶方便，沖泡簡單，適合那些沒時間減肥的妹子們。

別看檸檬夠酸就以為它是酸性水果，其實檸檬是鹼性水果，體質要變為易瘦體質還需要這種鹼性食物來幫忙。檸檬富含的維生素C能幫助身體溶解多餘脂肪，清除身體內的毒素和廢物，減少了脂肪的堆積。

自古以來，紅豆和薏仁搭配起來就是一個古方，功效有排除體內濕氣，滋補身體，防止脂肪堆積等等，脂肪也是十分“害怕”他們。紅豆薏仁不僅能煮成粥食用，還能當茶喝，同樣有著減肥的效果，還能滋潤肌膚改善肌膚斑點問題。