眼睛腫了該熱敷還是冷敷？正確方法你造嗎

最近常常聽到身邊的妹子說，因為天氣熱，所以每天晚上都會和大量的水後再進入睡眠，藍鵝第二天起床的時候，發現眼睛整個腫了一圈，眼睛看起來就像沒睡醒一樣，而且連化妝都遮不住，所以，在第一時間就想到了用敷眼的方法來消除眼腫的狀況，但卻不知道到底是熱敷才對還是冷敷才對，擔心敷錯了會讓眼部問題更加嚴重。所以，今天，美美就來跟大家科普一下，眼腫的時候到底是適合熱敷還是用冷敷吧！

一、眼睛發炎腫了用熱敷

眼睛在發炎的時候會容易出現紅腫的症狀，這個時候如果想要炎症好得快些，最好是對眼部進行熱敷的護理。因為這樣做可以依靠熱力來讓眼部促進對炎症的吸收，從而達到修復眼部炎症消除腫脹的效果。

二、眼睛哭腫了用冷敷

在生活中比較感性的人，常常都會容易因為一些小事而哭得雙眼紅腫，一般情況下都需要用至少一兩天的時間才能夠將眼部腫脹消除下去。但如果使用冷敷的方法，在眼部冷敷上15分鐘，就能夠有很好的消除眼部因為哭而發生腫脹的效果哦。

三、飲水過多導致的眼部腫脹選擇冷熱交替敷

不少人都有在睡前飲用開水的習慣，所以經常會導致第二天起床時眼部出現腫脹的狀況，這種眼部腫脹一般都是因為，人體在夜間的水分排除不淨，導致殘留在體內的水分造成的水腫，這個時候，如果想要將眼部的水腫去除，最好採用冷熱交替的方式來進行敷眼，才能促進眼部的迴圈將水分排出，從而達成消腫的效果。

四、熬夜導致的眼部發腫用熱敷

經常熬夜的人也常常會有眼部發腫的情況發生，因為眼部在過度疲勞的情況下血液的循環系統也會變得緩慢，導致堆積在眼部的水分以及毒素無法正常排出，所以就會出現眼部發腫的症狀。對於因為熬夜導致的眼腫，我們除了要將熬夜的壞習慣改正，也可以在睡前熱敷一下眼部，或者在睡前為眼部敷眼膜再塗抹眼霜，才能夠將熬夜導致的眼腫問題消除。

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