女星瘦身大公開，月瘦十斤不是問題

夏天來了，再不見就等著傷悲吧，看看自己你還想繼續胖下去嗎？其實大家都一樣，吃是吃貨，同時又不愛運動，難道這樣就真的沒辦法變瘦了嗎？八卦一下那些明星的減肥秘笈，炎炎夏日給你滿滿的動力。

我們都是範冰冰，宋茜，馬思純都曾經胖過，看看他們的食譜和減肥方法，說不定能找到適合自己的喲。

【宋茜篇】

宋茜早期的時候由於練舞的原因，大腿可是非常壯碩的，下定決心減肥後，一個月就瘦掉了十斤。

平時看書或者看電視的就會做腿部拉伸的動作，二期睡覺前一定會把腿倒立貼在牆上，這樣有利於消除下半身水腫。

【范冰冰篇】

範冰冰最胖的時候，穿衣服就像是包粽子一樣，非常的不好看。

現在再看，完全大變樣了，原來范爺一直在跟著李晨運動，果然效果非凡啊，有個會運動的男朋友是多麼重要啊。

【馬思純篇】

馬思純為了《左耳》可是20天減了15斤，進組後又陸續減掉10斤左右，她堅持少吃主食，每天一頓飯維持之前的體重。

當減肥沒有途徑的時候，就是儘量少吃，然後進行適當的運動，馬思純堅持只吃一頓飯，但是會吃自己想吃的東西，然後就是注意浮腫的問題了。

希望每一個想減肥的都可以瘦下來，學會管住自己的嘴，管理自己的身材，也要不斷提高自己的內涵喲，畢竟外在和內心的同步才是最大的改變。

今年很流行的吊帶連體褲，時尚又顯氣質，而且碎花的設計，讓你不經意間就達到減齡的效果，超級寬鬆的褲腿，可以容納各種身材，很有範，無形間彰顯品味。

很有層次感的一件半身裙，黑色經典大氣好搭配，而且荷葉邊加上不規則的下擺很有青春的俏皮感，很修身的喲，無論是襯衫還是T恤都可以搞定，面料很舒適。

一件開叉的半身裙，上身搭配一件長長的T恤就非常的時髦，很有層次感，裙擺的毛邊處理時尚又好看，很有設計感，而且這款半身裙，很顯氣質，上身效果好。

蝙蝠袖的設計，不管你是什麼身材都不用擔心了，而且還能很好的遮住贅肉喲，時尚又實用，顏色清新自然很減齡，百褶的設計很有層次感，而且面料很清爽。

出門想不出要穿什麼的時候，這款套裝輕鬆就可以幫你搞定搭配的煩惱，短裙加T恤的搭配，簡單又大方，上身效果很好看，盡顯青春的活力氣息，而且面料舒適。