經期時做一件事，能遠離痛經還補血養顏！

能讓所有的女士聞聲色變的大概只有生理期了吧，每個月的那幾天不僅疼痛得好似快要死掉了一樣，還全身發冷，炎炎夏日可自己卻感覺被丟在在冰窖裡，痛經生理期的不適，不僅影響了工作還影響情緒，雖然已是如此，但不少妹子還是沒有去重視，任由“大姨媽”繼續的折磨著。

痛經不能靠忍，它帶給你的不只是疼痛和負面情緒，還會影響健康讓你加速衰老，看到這一點，愛美的你還敢無動於衷嗎？快行動起來吧，小編已經幫大家尋來了緩解痛經的方法，只要照著做，不僅能遠離疼痛，還能補血調經，養顏抗衰老哦！

【古法黑糖塊】

來自雲南的古法黑糖，選用當地天然種植的黑甘蔗採用傳統古法手工熬制而成，搭配上各種濃郁香味的花瓣製成黑糖塊，有調理內分泌的玫瑰黑糖塊還有驅寒保暖的老姜黑糖塊，經期前或是月經期裡都可以沖泡溫水飲用，緩解痛經更能養顏。

【八寶茶】

滋補的桂圓搭配紅棗枸杞還有菊花等製成的八寶茶，入口甘甜，回味清香，提神解渴又能補血安神，有助睡眠還有助補血調經，經常飲用還能令肌膚白皙又紅潤哦。

【紅豆薏米粉】

天然紅豆搭配薏米製成的代餐粥，入口順滑，香味濃郁非常的美味，富含大量的膳食纖維有助祛濕和排毒，經期前食用補血養顏更能促進腸胃蠕動排毒，能減少經期疼痛和浮腫。

【即食阿膠糕】

芝麻核桃搭配阿膠製成的即食阿膠片，入口軟糯香酥，香味濃郁，經期結束後當解饞零嘴吃就能補血調經，養顏抗衰老，女性最佳的滋補美味零食，寶寶們不要錯了哦。

【懷薑糖膏】

選用新鮮懷姜打磨成汁，搭配上紅棗桂圓還有阿膠紅糖等手工熬制而的懷薑糖膏，入口微辣，濃濃薑味與紅糖的鮮甜融合，好喝又能驅寒保暖，有助改善痛經和怕寒畏冷的情況。

【紅棗夾核桃仁】

選用新疆大紅棗手工去核，搭配上香酥又營養的核桃仁，入口綿甜香酥，補血養顏更能提高抵抗力，當零嘴食用解饞又美味，多吃還能改善貧血導致的月經不調。

【八珍湯膏】

來自老中醫親手熬制而成的八珍湯，選用多種天然的中藥材合理搭配經過長達8小時的慢火熬制而成，膏狀濃稠無渣更方便食用，入口香甜，淡淡中藥味，它有助改善痛經和月經不調，經期怕寒怕冷等症狀。

【黑糖薑母茶】

來自臺灣的黑糖薑母茶，選用臺灣當地的甘蔗製成的黑糖搭配名貴中藥材，薑黃和新鮮老薑搭配製成的黑糖塊，來月經時可以沖泡熱水飲用，促進汙血排出又補血有益健康。