真沒想到，寶寶吃蘋果好處這麼多！

在眾多水果中，蘋果似乎是個很常見卻又很平常的一員。但其實，蘋果對寶寶的成長發育非常有利，我們一起來看看：

1.健腦益智

寶寶能夠聰明健康是家長的希望，如果這時候常給寶寶吃蘋果，將會讓你圓夢。蘋果不僅富含大量維生素還含有大量的礦物元素鋅。它不僅能促進寶寶大腦發育還能提高寶寶智力水準。寶寶處在生長發育期，補鋅是很關鍵的。

2.緩解寶寶腹瀉

腸胃不好的寶寶，很容易有腹瀉或是消化不良的情況。這時候多吃蘋果也是對寶寶非常有利的。因為蘋果在促進消化的同時也保護了腸道，在一定程度上緩解了寶寶腹瀉症狀。家長不一定非要給寶寶使用藥物，有時候蘋果也是不錯的選擇。

3.治療便秘

如果寶寶腸胃蠕動不好，很容易出現便秘情況，而蘋果中富含豐富的果膠，它能潤腸通便，對治療寶寶便秘起到很大好處。家長可以把蘋果煮熟，給寶寶喝蘋果水，這樣在通便的同時也能預防寶寶便秘。

4.保護牙齒

對於寶寶來說，口腔健康是非常重要的。因為這期間他們正在長牙齒。蘋果是非常好的口腔保健衛士。蘋果中的機酸與果酸對能清除口腔中的細菌污垢，起到保護口腔的作用。給寶寶啃蘋果，還能預防蛀牙或是牙齒方面的炎症。

5.預防寶寶貧血

寶寶出現貧血症狀很大原因是因為寶寶缺鐵，此時不妨給寶寶吃點蘋果。在補充維生素的同時也給寶寶補充了鐵元素，這樣可以在某些程度上改善寶寶的貧血症狀。

最後，提醒大家，蘋果雖然好處多多，營養豐富。但在食用量上也要合理，否則只會起到反效果。家長在給寶寶吃蘋果之前可以問問寶寶，他想不想吃，如果一味地強迫給寶寶食用，會讓寶寶對蘋果產生厭惡心理。