你竟然能容忍蟎蟲在你臉上爬來爬去這麼久

你以為你的臉很乾淨嗎？不！其實你的毛孔早就被蟎蟲侵佔了！蟎蟲的個體極小，大概只有0.1-0.5毫米，肉眼根本難以看到。但它們卻真真實實的生活在我們的身體某個部位，躲藏在我們的毛孔中，伺機侵害我們的肌膚，引起皮膚病變。

蟎蟲主要寄居於人體的毛囊和皮脂腺中，以角質組織和淋巴液為食。尤其是寄生在我們面部的毛囊蟎和皮脂腺蟎，它們會吸取正常細胞的營養，損害正常細胞的生活環境。而且蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物都是過敏源，極易引起面部過敏症狀。要怎麼才能有效的去除這些蟎蟲呢？小編為大家整理了幾種比較實用的辦法。

1、面部蟎蟲的去除方法。

洗臉是有效對抗蟎蟲的一種有效方式，但洗臉的方法是有講究的。用溫水將臉部打濕，將具有除蟎功能的清潔用品塗於面部，用指腹由上而下畫圓圈，清潔面部皮膚的雜質和油脂，重點清潔面部兩側和鼻子兩側，然後用溫水沖洗乾淨，使用柔軟的毛巾輕拍面部吸走水分。早晚至少各一次。

2、使用除蟎產品。

想要全面徹底的清除蟎蟲，還是需要借助一些有效的除蟎產品。由於有的產品含有抗生素和激素成分，應該避免此類產品的長期使用，所以購買的時候一定要查看成分。建議大家購買中藥類溫和無刺激的除蟎產品。

3、合理飲食。

儘量少吃油脂過多，以及比較辛辣刺激性的食物。多吃粗糧、果蔬、豆製品、海帶等清淡食品，這類食物能夠效減少皮膚的油脂分泌。

5、保持環境整潔。

蟎蟲除了寄居於人的身體，也遍佈於身邊的各個角落，所以預防蟎蟲感染才是防止反復遭受蟎蟲侵害的有效方法。平常要經常清洗被褥被套、勤換衣、勤洗澡，注意個人衛生，保持室內乾燥，經常開窗通風，這樣有利於破壞蟎蟲的生活環境。

蟎蟲充斥于生活的方方面面，預防蟎蟲是防止病變最有效的辦法，所以日常生活中一定要注意衛生啊！