要想瘦得健康，第2種餅乾一定要吃

想要在這個夏天清涼一把，有一個苗條的身材是前提。很多人覺得要瘦就是少吃甚至不吃，再瘋狂地運動。這樣或許真的能瘦下來，但是對身體非常不好。

今天小編就來給大家推薦5款又健康又能瘦身的食物。

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瑞典進口黑麥脆餅乾

這款從瑞典進口的黑麥脆餅乾，原料選用生長於北歐高寒地區的黑麥、燕麥烘焙烤制而成，不添加糖分和調味料，也沒有人工奶油等添加劑，完全不用擔心反式脂肪酸等有害物質的攝入。

嘴饞了可以當零食吃，也可以掰碎了放進牛奶、優酪乳裡當早餐或是晚餐，既獲得了黑麥豐富的營養，又不會擔心會發胖。

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大麥若葉脆餅乾

相信大家都知道風靡一時的青汁，但很多女生都不喜歡它的味道，感覺像是在吃草。

而這款大麥若葉餅乾，就選用了了青汁的原料，麥苗。在保存了植物的營養、膳食纖維和瘦身功能，又賦予了它薄脆的口感，一口咬下去，嘎嘣脆還帶著麥苗的清香，好吃不怕胖。

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英國進口優酪乳餅乾

這款餅乾 精選優質的天然無污染的小麥麥麩，提供纖維和能量，紐西蘭的優質奶源，含有豐富的微量元素以及礦物質、蛋白、鈣。

有草莓、車厘子、藍莓、樹莓、森林水果、熱帶水果6種口味，不含人工色素添加，也不含人工香精。香脆的餅乾、濃郁的優酪乳、酸甜的水果，好吃又放心。

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蔓越莓司康餅

這是一款現烤現賣的司康餅，低糖低脂，作為早餐或者代餐都非常好。

金黃酥脆的餅乾單配酸甜有嚼勁的蔓越莓，兩種味道在口腔中融為一體。

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韓國進口鹹味低脂餅乾

韓國妹子們如此注意時尚和外在美，都瘦瘦高高皮膚好，自然對零食也更有要求。

這款餅乾非油炸，低脂肪低熱量，入口即化滿口酥，餓的時候吃幾片也不怕長胖。

這五款餅乾，當早餐可以，代餐可以，嘴饞了當零食吃也可以。都用料健康、加工健康，美味又不會長肉，不在家裡、辦公室裡屯幾包說不過去吧。