新媽愁：產後漲奶怎麼辦？

不少哺乳的媽媽在哺乳的過程中，或多或少的會出現漲奶的情況，產後漲奶影響正常的哺乳，而且還有可能導致乳腺炎等疾病，那麼產後漲奶怎麼辦？

產後漲奶怎麼辦

1.早開奶，勤哺乳：

解鈴還須系鈴人。產婦在寶寶出生後未能及早哺喂，或哺喂間隔時間過長均能導致漲奶，因此，產婦早開奶，勤哺乳就能有效解決漲奶問題。

2.擠出多餘的奶，以備不時之需：

有的媽媽奶水較為充足，一個寶寶來不及吃導致漲奶，這時媽媽可以將多餘的奶水擠出，存入冰箱，以備不時之需。不過這要注意吸奶器與儲奶瓶的保潔、消毒及其冷藏條件均要達標，否則還是傾倒處理。有時由於各種原因，媽媽無法及時哺乳導致漲奶，這時媽媽可以悄悄地擠掉一些奶水。及時擠出漲奶，防止奶管堵塞形成腫塊，或導致乳腺炎等棘手問題。

3.及時疏通堵塞的乳腺管：

在哺乳時，常遇見媽媽乳腺管堵塞的現象，這時媽媽要做的是及時疏通乳腺管。

具體方法：可以讓寶寶多吸吸，也可以通過把熱毛巾熱敷乳☆禁☆房，並配合著從乳☆禁☆房的四周向乳☆禁☆頭方向梳理，熱敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

4.溫水浸泡乳☆禁☆房：

媽媽漲奶了，可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳☆禁☆房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

5.及時選擇正規的催乳服務機構：

如果媽媽漲奶的情況較為嚴重，通過上述方法均無法解決，或者有乳腺炎的跡象時，請媽媽及時 選擇專業的催乳服務機構，因為催乳是一門技術活，催乳師也是一個知識面需要非常廣泛的職業，如果只會簡單的“擠奶”;“揉奶”，難免會耽誤哺乳。漲奶的原因

漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳，當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。此時乳☆禁☆房變硬，乳☆禁☆頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少餵奶次數，進而造成乳汁停流，加重漲奶。

溫馨提示：母乳是嬰兒最佳的天然營養品，既方便經濟、又營養安全，還能增進母子感情，所含抗體又能提高嬰兒抗病能力。因此，即使發生急性乳腺炎，也不要輕易回奶。