女生多少斤是最佳體重，你超標了嗎？

▌體重和年齡是女生很隱私的兩個數位，男生問女生什麼都可以，就是不要問這體重和年齡，要不你就等著尷尬吧~

胖妹紙有胖妹紙的煩惱，瘦妹紙不是平胸就是矮！這有一份最新出爐的女生最佳體重表，看看你是否超標了呢？

我只想說，我看了後默默笑了，那我晚上可以加餐了，哈哈哈哈~再附上個計算方法，這個簡單快捷，身高—100=你的標準體重！如果你的體重超標了，那要怎麼才能輕鬆減下來呢？

管住嘴、邁開腿才是最科學的減肥方式哦~

▼派普加厚瑜伽球

▲推薦理由：磨砂質感，防滑效果很好，球壁材質也加厚了，承重力足夠，破裂後口子也不會變大，精選親膚環保材質，用起來很安全，減肥放鬆身心都適用哦！

▼美體瘦身拉力器

▲推薦理由：想去健身房健身減肥，價格貴，還沒有時間，那就在家準備一款拉力器吧~通過一些簡單的動作，來達到瘦腰、美臀、美腿、瘦臂。

▼彈簧軟性呼啦圈

▲推薦理由：不同于傳統呼啦圈，這款攜帶更方便，不易損壞，而且不會傷到腰部肌肉，圈起來也不占地方，除了轉呼啦圈瘦腰外， 還可以瘦腿瘦手臂。

除了每天堅持健身外，還要控制好飲食，也就是管住嘴~

▼大麥若葉全燕麥低卡餅乾

▲推薦理由：含有豐富的大麥若葉成分，不含糖分呈鹼性更有利於改善胖人的酸性體質，輕脂低卡的科學配比，做早餐或零食都不會造成發胖，還很安全哦！

▼紅豆薏仁代餐粥

▲推薦理由：很多妹子都會水腫，需要從內而外的調理。每天堅持一杯紅豆薏仁代餐粉，小薏米、紅豆、紅棗，每一樣都能幫你排除體內濕氣，水腫消下去了看起來都會瘦很多哦！

除了控制吃來瘦身，還有這些顯瘦神器~

▼ skeen日本24K黃金美容棒

▲推薦理由：口碑還能好的一款T形按摩棒，想瘦臉、緊致肌膚、提拉眼部，或者臉上有細紋的仙女一定要使用這款，每天堅持一次推拿按摩，你會發現你的臉部會有明顯的變化。

▼ 睡眠瘦臉帶

▲推薦理由：晚上睡前佩戴的瘦臉帶，夏天用起來也非常透氣，不會出現悶悶的感覺，通過物理調整，沒有副作用，實現臉部輪廓的改變。

▼ 閃易脂肪秤

▲推薦理由： 要減肥的妹紙們，肯定不能少的是體重稱，不同的是這款能測出脂肪、肌肉、卡路里、水分等，能更有針對性的減肥。

▌寶寶們，你們達標了嗎？

我是純真姐，歡迎各位寶寶騷擾和關注喲~