油條吃多會不聰明？那得吃上多少油條！

很多人早餐是豆漿+油條搭配，油條香脆可口也確實很多人喜愛，但每當小孩想多吃幾根時，老人都會以小心變笨的理由讓其少吃。究竟油條吃多少才會讓人變笨呢？

【一根油條含多少鋁？】

油條要膨大，在油炸的過程中需要加入明礬以及小蘇打，使得吃起來有鬆脆的口感。

明礬，學名十二水合硫酸鋁鉀，其中的鋁，也產生了所謂“鋁超標”的問題。由於鋁存在於多種食物原材料與環境中，從而食品中難以做到“零鋁”，鋁元素並不是人體所需的微量元素，從而人體對它的吸收能力不強，吸收的程度也與其在食物中的含量有關。只要食物中鋁含量足夠低，則不會產生健康威脅的程度。

1000g調好的麵粉中月含有2g明礬，約有鋁76mg，按照WHO的標準，對於60公斤的成年人，每日平均鋁的攝入量不超過17mg計算，得要吃到含223g麵粉重量的油條，才能超標，然而，通常我們一根油條的重量在70g左右，其中麵粉的重量在35g，即是得吃到6根半的油條，才會出現鋁攝入過量，然而在日常生活中，很難每日能吃到6根半的油條。

【 思念半成品油條 】

肯德基裡的油條是不是很好吃？不用羡慕，這款速凍油條，就能讓你自己輕鬆在家搞定，星級大酒店肯德基專供品質，鬆軟酥脆，簡直好吃到爆！

【 黑馬油條麵粉 】

做好油條，首先需要好麵粉，純農家中筋小麥粉，綠色無添加，而且麵粉已配好，直接加水即可，不僅可以做油條，還能做饅頭、披薩，很方便。

【庫海博士蔓越莓蜂蜜】

源自紐西蘭純淨稀有蜜源，純度高，萃取蔓越莓精華，蔓越莓堪稱“果中紅寶石”，經常使用不但可以有效抗菌消炎、預防感染，還能養顏美容、保護腸胃。

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