每天7分鐘，180斤胖MM月瘦20斤！

人最大的敵人就是自己，減肥最大的敵人就是懶惰，下面幾個小動作，每天只要7分鐘，讓你想不瘦都難~

1、貼牆站立

這種簡單的方法不僅能有效鍛煉全身肌肉，還能有效改變站姿，防止含胸駝背。

2、靠牆半蹲

主要能鍛練腿部的肌肉，提升腿部肌肉的耐力,對消耗腿部脂肪有很好的作用。

除了通過鍛煉來塑造形體之外，再給小仙女們推薦幾款巨顯瘦的連衣裙吧~

這款中國風的連衣裙簡直是大愛，純白色搭配青花瓷藍色，文藝優雅的3D刺繡，走線綿密細緻，V領設計拉長頸部線條，高腰線搭配刺繡同色腰帶，仙氣十足哦~

經典海軍風條紋，度假上班，日常出街，必備時尚單品！一字肩俏皮性☆禁☆感，凸顯肩部纖細美感，泡泡袖青春減齡，有效遮掩蝴蝶袖，收腰裙擺設計，讓身材玲瓏有致！

時尚的假兩件設計，蕾絲搭配魚尾荷葉裙擺，收腰包臀，展現女性浪漫曲線美，淑女必備款，拼接背帶，時尚減齡。半透明喇叭袖，使手臂纖細。

顯瘦A字版型，高腰線設計，拉伸下半身比例；肩部透視網紗，迷人香肩若隱若現；裙擺兩層，內短外長，修飾腿型，亮片星星刺繡，俏皮減齡，少女感十足~

娃娃圓領，減齡必備，雙層風琴褶皺袖口，修飾手臂贅肉，穿出別樣氣質；A字版型，拉長身形輪廓，遮住小肚腩；側面拉鍊，穿脫更有型！

網格面料加精緻繡花，完美展現女性柔美及浪漫情懷；輕盈的雪紡面料，舒適的透氣性，無懼炎炎夏日；寬鬆的A字型裙擺，美化身形，穿過的MM都說顯瘦哦~

詮釋每個女孩心中的蕾絲公主夢，精湛的V領，加上花邊拼接，袖口半透明設計，隱藏胳膊上的小肉肉，裙身蕾絲層疊，寬鬆版型，彰顯女性柔美！