香煙是如何奪走你的牙齒的？

抽煙者對煙草愛之有加，如果讓他戒煙，他總會找一萬個理由為吸煙辯護。不少男性每天都會抽煙，不少女性也對煙有著特殊的癖好，抽煙對他們來說是一種精神享受。但抽煙會引起很多疾病，比如說肺癌，呼吸系統疾病，拋開這個大家所知的吸煙不說，單單對口腔的危害就已經很大了!

口臭

吸煙是口臭的重要來源之一吸煙的人多半有一股令人討厭的口臭。有一位著名的社會牙醫學家孫迪拉姆，他的戒煙經驗就是為了消除口腔的煙臭。因為他的小女兒最討厭他的口腔有煙臭。最害怕和她爸爸親吻，他甚感傷心，為此他就下決心戒了煙。

煙漬

吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部，刷牙也不易刷掉，當張嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齒，尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

被動吸煙

被動吸煙的危害。第六屆國際吸煙與健康會議相關資料顯示，女性肺癌被動吸煙是不吸煙婦女的3倍。為了你和你全家人的幸福，口腔健康美麗，請您堅決戒煙。特別是對尚未染有吸煙習慣的青少年，一定要通過有關政府部門、學校老師和家長齊抓共管，堅決抑制吸煙習慣在青少年中的蔓延。要求人們戒煙主要是加強健康教育。

影響種植牙的壽命

如果有煙癮的你種了牙，你的種植醫師也會嚴肅地督促你戒煙。抽煙可能造成種植體四周炎症產生，影響到牙槽骨吸收而造成種植失敗。即使初期種植成功，長期抽煙者的種植體壽命往往也比不吸煙者短，若再加上口腔清潔不好，種植牙的使用壽命會更短。

那麼抽煙者，要如何來保護自己的牙齒呢？

1.抽煙牙齒黃可多喝綠茶

綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水準，減少牙釉質損傷。

2.抽煙牙齒黃應勤刷牙和使用牙線

防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單，刷牙和使用牙線對於保護牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習慣，可以長久保持你的牙齒不變色。

以上兩個方法是預防和減少牙齒著色和變黃的方法。已經變黃的牙齒可以用什麼方法變白呢？接著看

3.用牙膏之前用小蘇打

如果你喝咖啡、喝茶很多，或者抽煙抽的重，這個方法能有效除牙斑。用小蘇打刷牙之後一定要漱口，刷的時候也要小心輕刷，否則對牙齒的磨損不小。

4.皓齒美白

皓齒美白技術採用低溫納米光，完全避免了操作過程中對牙神經的刺激而引發的不適感，治療所使用的美白劑會讓牙齒比以前更加具有光澤。它採用了昂貴、無害的美白劑，應用氧化還原原理進行美白，因而對於牙齦或口腔組織都非常安全，不會傷害到任何口腔組織。