斷奶的新方法，讓焦慮的媽咪不再疲憊！

斷奶是寶寶發育的一個里程碑。但對寶寶來說，斷奶並不是一個輕鬆的過程，他需要媽媽更多的關愛和呵護，對於媽媽來說，斷奶更是一個考驗，身體的疼痛，心中焦慮不舍。那麼問題來了，斷奶到底需要幾天呢？迅速的斷奶和慢慢吞吞的斷奶會對寶寶造成什麼影響呢？有沒有什麼方法可以讓斷奶像哺乳的開始那樣充滿溫馨與愛意呢？

斷奶時間“因寶寶而異”

事實上，斷奶是一個過程，要讓寶寶和媽媽都逐漸適應，不能一下子就斷了，而且寶寶的斷奶時間“因寶寶而異”，不同寶寶斷奶過程、斷奶需要的時間不完全相同。

大部分寶寶斷奶可能需有一周左右的時間，有些寶寶本來就是混合餵養、而且輔食也吃的很好，斷奶時間會短，可能2～3天就斷奶了。有些寶寶一直純母乳餵養，非常依戀媽媽，也不愛吃輔食，斷奶時間會長一些，可能需要半個月甚至是更長的時間。

斷奶過程分3步

第一步：

打算斷奶前1個月，開始逐漸減少媽媽哺乳次數，先減少白天哺乳次數，可以將母乳吸出來用奶瓶喂，讓寶寶逐漸適應奶瓶，餵養人逐漸由媽媽過渡到其他人。

第二步：

逐漸增加配方奶次數和輔食量，讓寶寶逐漸適應這些食物，同時也適應奶瓶、碗勺等餐具。

第三步：

逐漸減少夜間哺乳次數。慢慢的，讓寶寶自然離乳。

斷奶4個備忘錄

第一個：

選擇寶寶身體健康時斷奶，最好不在夏季斷奶。因為夏季氣溫高，容易導致寶寶胃口不好，身體抵抗力下降。

第二個：

鼓勵和強化寶寶吃母乳以外的食物，讓寶寶逐漸嘗試、喜歡新口味。

第三個：

 斷奶期間媽媽要給寶寶更多的關愛、照料，不要回避寶寶，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦，但是不要讓寶寶看到或接觸媽媽的乳☆禁☆頭。

第四個 ：

 不要突然給寶寶斷奶，寶寶哭鬧得厲害，又給寶寶喂幾天，之後又突然給寶寶斷奶，這樣反反復複地斷奶，對寶寶心理健康很不利。

隨機應變

斷奶期間，寶寶可能會出現各種各樣的不適應，這時候寶媽也需要密切關注寶寶的一舉一動！

一、如果寶寶有強烈的吸吮需求

建議媽媽給寶寶使用奶瓶、奶嘴或喝水訓練杯，這些都能緩解寶寶的吮吸需求。儘量別讓寶寶養成吃手的習慣。

二、如果寶寶身體不適

斷奶不應一刀切，當斷奶碰上寶寶生病，請適當照顧寶寶的需求，直到他身體好起來，硬性和倉促的離乳不可取。還有的寶寶因為斷奶會導致身體上的一些症狀，如肚子痛和便秘等。媽媽一定要時刻關注寶寶的每一個細小的變化。

三、如果寶寶出現行為問題

如果寶寶出現行為上的改變或退化，比如發脾氣，哭鬧，半夜醒來變得更為黏人，較以前更加害怕分離，或是咬人等之前從未發生過的行為。媽媽就要注意了，要考慮是不是因為斷奶造成的，及時調整斷奶的節奏和方式。

媽媽經驗

第1招——白天，寶寶鬧著要吃奶時，可以帶他出去玩兒。

第2招——寶寶鬧的時候，可以給他一些小零食分散注意力。小點心、果汁都可以。

第3招——寶寶每天早上醒來時是最容易找媽媽要奶吃的。所以，趕緊在寶寶還沒醒來之前就先起床，讓他沒有機會黏上你。

第4招——不要在寶寶面前換衣服哦，以免又勾起寶寶想吃母乳。

第5招——逐漸減少孩子睡前吃奶的時間，給他講講故事，玩玩遊戲，轉移他的注意力。

第6招——斷奶期間，媽媽最好別親自喂寶寶喝奶粉，讓爸爸或其他人來喂。當寶寶半夜醒來要吃奶時，最好也讓爸爸來哄。

第7招——可以嘗試與寶寶溝通，告訴寶寶，媽媽愛他，媽媽可以抱抱他，帶他出去玩兒，但是不能給他吃奶。

媽媽和家人情緒也會影響寶寶。斷奶不易，因為不捨得，因為焦慮，都會讓媽媽的情緒變差。斷奶期的寶寶能敏感地覺察到媽媽的情緒變化，進而心理和情緒受到影響。媽媽要充滿愛意地陪伴寶寶，對斷奶決定感到安心和自信，你快樂自信的態度會影響到寶寶，讓他平穩度過斷奶這個特殊時期。

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