它是水果，卻因這8大功效被稱為“藥王”

嗨，很開心你能點進來看這篇文，這代表又有一個人可能因此而受益哦。放心啦，JOJO姐不忽悠人，今天要細細地扒一下水果界中的“藥王”水果——百香果！

▼百香果的“身份證”

百香果別名是西番蓮，因為味道獨特，每個人吃出來的味道不盡相同，後經口口相傳，故稱“百香果”。

在兩年前我還沒見過百香果，它是從拉美洲流傳到亞洲的。含有130多種芳香物、17種氨基酸；還富含鈣、磷、鐵等微量元素，營養價值非常高哇，不愧是“果汁之王”。

▼百香果到底好在哪兒？！

百香果的好處太多，等我給大家細數一下，比如它可以排毒養顏、增強免疫力，還可以消炎止痛、補腎降血壓、醒酒、解乏等等。口味重不怕酸的朋友可直接吃果肉，愛喝果汁兒的親可加水和蜂蜜做成果汁。

★好處1：排毒養顏

百香果具有非常強的排毒功能，它裡面富含的蘿蔔素和維生素幫助人體把體內的毒素排出體外，淨化血液和內臟，長期喝會增強皮膚的彈性。

★好處2：消炎清火

它特有的17種氨基酸，能補充人體所需的大部分營養素，同時氨基酸的補充有效預防了腸胃炎、咽喉炎、口腔潰瘍等炎症，青春期或容易上火的人喝是最好的。

★好處3：增強免疫

百香果裡面的維生素是其他水果所無法比擬的，超過100多種健康物質，能抵制體內有害細胞繼續生長，因此能增強免疫力。

★好處4：降低血壓

高血壓患者有很多水果不能吃，但百香果安全不會給身體造成負擔，反而有益於降低血壓，它裡面的膳食纖維素起到了降脂降壓的作用。

★好處5：治療失眠

很多親們不知道，百香果除了上面那麼多好處外，還含有天然的鎮定劑，可以幫助神經放鬆，更快進入睡眠狀態。

▼百香果花樣吃法

★榨汁喝：

1、首先是洗乾淨果子，對半切開，刮下果肉；

2、取適量冰塊、蜂蜜，加入涼白開一起放入榨汁機，按下按鈕1分鐘後就可以享用啦。

★搭配冰激淋一起吃：

1、把刮下的果肉加入冰塊和蜂蜜一起放入榨汁機，不加水打成沙冰；

2、沙冰榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用，哇，那酸爽流口水了。

★百香果茶：

1、將果肉和冰糖一起放進杯子，加入沸水（1/2滿）泡6分鐘；

2、根據個人口味，可選擇紅茶或綠茶，倒入泡好的百香果杯子至8分滿，一杯別具風味的百香果茶就新鮮出爐啦。

百香果真的是非常好，記得有次JOJO姐感冒一個多星期沒好，聽同事介紹百香果有用，就連續三天晚上喝一杯百香果蜂蜜汁，竟奇跡般地好了！它不僅對感冒有奇效，在減肥的妹子喝它也是極好的，有助於塑體瘦身。

從現在開始喝起來吧！不說了，我得再去扛一箱百香果回家～喜歡這篇文就賞個贊吧。

（文/娟）