三種水果有害幼兒健康 千萬別給孩多吃

多吃水果，對身體有益。但是，對於幼兒來說，他們的身體還沒有發育健全，身體的各個機能也沒有大人那麼強悍，相對於一些水果反而會傷害到她們幼小的身體。

這三種水果可千萬不要讓孩子多吃。

荔枝

荔枝果肉除含豐富的果糖，還含有蛋白質、脂肪、維生素C、檸檬酸、果膠和磷、鐵等。過量進食荔枝可以引發“荔枝病”。主要表現為“低血糖”，短時間暴食荔枝後，肝臟不能迅速大量的產生以上的三種酶將大量果糖轉化為葡萄糖吸收，血液中果糖濃度明顯升高。

健康吃法：

1、食荔枝要節制，不要過量食用。

2、進食荔枝後，如果出現饑餓、無力、頭暈等症狀時，要儘快口服葡萄糖水或及時去醫院靜脈輸液給予葡萄糖液，一般能很快恢復。

芒果

芒果營養價值頗高，富含蛋白質、糖分、維生素C、胡蘿蔔素含量特別高，有益於寶寶視力發育。但是由於芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位，出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感，有哮喘、過敏史的兒童，吃了芒果極易誘發舊病。

健康吃法：

1、過敏體質的孩子不適宜吃芒果。

2、吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中，避免接觸面部皮膚。

鳳梨

鳳梨又叫“鳳梨”， 營養豐富，含有大量果糖和葡萄糖，幾乎含有人體需要的所有的維生素和大部分的礦物鹽，味道鮮美，香甜多汁。鳳梨好處雖多，但鳳梨裡有三種不好的成分，可能給寶寶帶來麻煩。

1、鳳梨中含有多種“生物甙”，對人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經處理的生鳳梨後口腔覺得發癢。

2、鳳梨中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經遞質，具有強烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用，其結果表現為頭痛。每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。

健康吃法：

為了保持鳳梨的生鮮口味，可以把切成片或塊的鳳梨放在鹽水（一般燒菜的鹹度）裡浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，也同樣可以達到脫敏的作用。

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