家長必讀：讓孩子一年長高12cm的方法

前段時間，芬達媽和寶媽群裡大家，一起參加了一年一度的聚會，寶媽們都帶著自家孩子一起探討育兒秘訣。其中一名叫球球的小寶寶，成了大家的焦點，因為去年的他還是孩子們中特別不顯眼的小個子，今年居然長高了12cm，而且體重也很均衡，成了一個高個子小王子。

很多寶媽為了讓孩子長高點，平時大魚大肉和鈣片一點也不少得各種補，但是很多孩子身上沒有特別多的作用，紛紛諮詢起球球媽。球球媽分享的經驗，芬達媽總結下來，和大家一起分享，據說，這可是球球媽的首次分享哦！

1、讓孩子養成10點前入睡的好習慣

很多寶媽最關注的是孩子的吃，但是，其實想讓孩子長高個，體內生長激素的分泌才是最重要的。晚上10點到淩晨2點以及早上5點到早上7點，是孩子生長激素的分泌最旺盛的時候，所以球球媽讓球球養成了十點前睡的好習慣。

讓孩子擁有高品質的睡眠，才能更好地分泌生長激素。一條好的紙尿褲，可以讓孩子十點前入睡後，一覺睡到早上七點哦。妙然寶貝超柔紙尿褲，是這個來自香港的品牌的明星產品，採用進口的三維網面，讓紙尿褲特別柔軟親膚，瞬間吸收讓表面乾爽舒適，而且特別薄，才2.5mm，讓孩子長久安睡。

隨著氣溫升高，如果寶寶愛出汗，晚上也很容易睡的不好，還特別容易著涼。這款純棉吸汗巾，材質選用了環保安心的天然有機彩棉，讓寶寶睡得乾爽舒適。吸汗巾上的圖案也是採用零印染的繡花工藝，無化學漂染、煮煉等工藝，生態、環保、不含螢光劑，媽媽可以放心。

2、從小養成正確的姿勢

球球媽說的第二點，是很多寶媽都忽視的，就是讓孩子養成正確的行走姿勢。如果孩子的坐立行走姿勢不正確，其實也會給生長帶來不良影響，除了我們都知道的駝背、儀態等，對骨骼造成的異常影響，也非常容易讓孩子長不高。

仔細觀察可以發現，其實很多孩子走路姿勢怪怪的，很多時候也是因為學步褲穿得不舒服。所以，拉拉褲的選擇可不能隨意。妙然寶貝的這款學步褲，是球球媽推薦的，採用雙重優吸芯體，吸量更大、鎖水更強，可以讓孩子在行動中保持超乾爽，而且不會反滲，行動自如的孩子自然姿勢也就容易正確了。

孩子對知識充滿好奇，關注他的繪本時，也要關注他的桌椅是否符合人體工學，讓他可以保持好的姿勢。夢科的可升降學習桌椅，桌面可平也可以斜，並且擁有T型斜腳踏的設計，可以適應不同需求，讓孩子坐的更舒服。書包鉤和兩個大書兜的設計，也是十分實用的設計。

3、不要盲目補鈣，均衡很重要

想要讓孩子長高，一味地讓孩子喝牛奶、補充鈣片等，效果並沒有我們想像的那麼好。球球媽說，給孩子補充均衡的營養，除了鈣以外，蛋白質、維生素及各種礦物質也都缺一不可，只有均衡地攝取到各種營養，才能使孩子孩子長得高。

想要孩子長高，補充蛋白質也十分重要，但是很多時候，蛋白質粉都會有著不好的味道，讓孩子不愛吃。湯臣倍健這款蛋白質粉，是水果味的，就像在喝果汁飲料一樣，再也不怕孩子不喜歡啦。

單純補充鈣片效果不大的話，很可能是孩子的吸收不好。德國進口Marchenhof 兒童維生素D片，可以促進鈣的吸收，讓鈣片被更好的補充進孩子的骨骼，同時可以和鈣一起作用，讓孩子的骨骼更加強健。對牙齒也有很好的保護作用哦。