學會吃這道網紅餐，你也能月瘦20斤！

你們知道牛油果嗎？他可是網紅產品呢！小豆丁發現許多人都說不會吃。今天就給大家講一下怎麼吃牛油果！

天哪，你們到底吃對了沒？牛油果究竟怎麼吃？為了拯救這些可愛的小迷糊，那麼現在就帶大家重頭開始：

1.將已經成熟了的牛油果清洗乾淨，可以拿一些制料較軟的手帕進行搓洗，這樣可以很好地去除牛油果表皮凹凸顆粒面內殘留的塵土；

2.將牛油果臥倒放於掌心，稍稍握住；將刀沿著中間部位橫向劃刀一圈，不要只是劃表皮哦，要劃到果肉裡；

3.將牛油果在手中沿著分線左右扭動，然後輕輕一掰，就能將兩瓣分離開來；

4.用到輕磕入帶核的那一半牛油果的核中，再次輕輕旋轉就能把核取出來；

5.這種時候可千萬別急著去皮，應該直接在果肉那面按自己所需用刀劃好，最後才是用勺子沿著內殼壁將內果與殼分開來。

只需五步，簡單易學地就能得到果肉啦！

牛油果的吃法—直接吃

我們可以直接食用。當然，這裡的直接食用不是讓你們一勺子就直接放嘴裡！如果要發揮出最佳的味道，牛油果加上砂糖或者是加蜂蜜，超美味！

到這時候，如果你想變著花樣吃牛油果，你可以這樣:

優酪乳+牛油果+香蕉的搭配真的非常棒加在一起榨汁就好！

牛油果類的沙拉，味道真的超乎你的想像哦。

將牛油果與雞蛋放在塗滿番茄醬的吐司上，放入烤箱5分鐘“叮”烤後，撒上黑胡椒做成的吐司披薩

這些就是牛油果的辨別和吃法，你學會了嗎？這樣一個極富內涵、營養價值極高、味道極佳的美味，可千萬別因為不會吃它而錯過了哦。

下邊給大家一些相關的產品，希望你們喜歡，一起開始牛油果大餐吧！

墨西哥進口新鮮牛油果，滿足你對吃的熱愛。

農家蜂蜜，做水果沙拉的時候加進去可是必有滋味哦。

沙拉碗，

貌美的粉藍灰大理石紋理沙拉碗，很適合早餐吃沙拉和燕麥。把美食放在這裡，真的不要太好看！

混合水果酵素飲料，搭配牛油果，是很不錯的早餐搭檔哦！而且還可以讓你越喝越瘦！

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