更年期提前到了？小心是腎虛惹的禍

你會不會時不時的面色潮紅，睡覺總感覺不踏實？晚上睡覺的時候還特別容易流汗？而且最近的脾氣越來越大了，動不動就發火？這些更年期才會發生的狀態出現在你的身上，小心，你可能是腎虛。

腎虛會使身體加快衰老的進程，導致人體器官衰竭。而且腎虛的話還會傷肝，因為肝腎是相通的，一個不好另外一個也就跟著不好了。如果腎虛的話就會導致肝也受到傷害，就會感覺容易頭暈失眠，而且記性不好，還會容易腰酸，月經還會減少等現象的出現。

並且腎虛的話，還容易得慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓等疾病，也容易造成心臟出現問題。對女性朋友的危害就更嚴重了，她會讓你眼瞼浮腫以圓圈加重，臉色蒼白，而且還會變得比較怕冷，晚上睡覺容易失眠。

腎虛的話平常要少吃寒氣重的食物，比如說苦瓜、西瓜、涼拌菜、啤酒之類的，並且要早睡早起，最好是配合適當的運動加上食補就可以調理好腎虛的問題了。

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文/圓圓