深入體內的“吸毒氣”，做個“無毒”女子

隨著社會的發展和生活節奏的加快，人體內堆積的毒素越來越多，無形中影響了我們的身材。身體毒素堆積的管道非常多。例如下班之後，和同事們去吃吃燒烤，喝喝小酒，再來兩碟滷味，簡直不能更享受了。可是你知道麼？這些食物本身就會堆積體內毒素，再深夜食用的所產生的危害則是更大。

然而，想要排走體內毒素，保持良好身材，又豈是一朝一夕的事。儘管是採用食補的方法，也需要我們持之以恆，需要我們的堅持才能成功，否則一切也是惘然。

▼紅豆薏米茶

對女生來說，身體濕氣重是很致命的。不僅會使臉色蠟黃，還會導致身體肥胖等問題。這款紅豆薏米茶是它的剋星。它將赤小豆和烘熟的薏米等純原料打碎，裝進茶袋，沖泡方便。茶色清，口感淡，加入適量蜂蜜更好喝。

▼水果穀物麥片

在很多健康瘦身食譜中，水果穀物麥片是必定存在的。這款水果穀物麥片堅持選用天然食材，科學配比，熱量低，飽腹感很強，可以代替正餐食用。能夠避免因節食給身體帶來損害，同時也預防身體攝入過多熱量，導致肥胖。

▼薏米茶

我們都知道薏米對祛除人體濕氣有很強的功效，但是熬煮一碗薏米粥費時又費力。這時候一杯薏米茶方便又省力。這款薏米茶只選用薏米作為主原料，有淡淡的薏米香，排毒養顏、祛濕效果極好，女性和老弱病者更為適宜。

▼黃金牛蒡

牛蒡是一種藥用價值、營養價值都很高的植物。黃金牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然飲品，沖泡後，湯色紅棕透亮，參香撲鼻。不僅有清熱解毒、祛濕開胃通便的作用，更重要的是還可以降脂，是一款極好的瘦身保健品。

▼絞股藍

絞股藍茶選用優質絞股藍嫩葉，巧妙結合古法炒茶工藝和現代中藥加工工藝，保留了絞股藍的營養。小小地品上一口，有淡淡的苦澀味，久久回甘。絞股藍性寒，有益氣、安神作用，幫助睡眠，睡眠好了，身材自然棒。

▼大麥若葉青汁粉

隨著各種研究的深入，大麥嫩苗的價值逐漸被發現。這款大麥若葉青汁粉精選優質大麥嫩苗，有著豐富的膳食纖維，能刺激腸壁，幫助清理腸道。腸道問題解決了，擁有一個好身材自然不是遙不可及。

▼低卡全麥燕麥餅乾

平時嘴巴饞想吃零食，又擔心發胖？不如試試這款低卡全麥燕麥餅乾。用粗糧製造，熱量極低。口味種類多，滿足你挑剔的味蕾。在享受美食的同時，還能讓自己保持好身材，秀出苗條曲線。

▼芝麻核桃桑葚粉

水果與堅果的搭配是許多健身人士的早餐選擇。芝麻核桃桑葚粉就是堅果與水果的結合體。研磨成粉後，保持了五穀的自然濃香，味道香醇濃厚，入口之後唇齒留香，是一款不錯的健身代餐粉。

以上就是小編為各位推薦的幾款瘦身美食啦，有清新淡雅的茶飲，也有口感酥脆的餅乾，滿足你挑剔的味蕾。