上班族都有的一個通病，沒有算我輸！

我們小時候，都有很多的夢想。喜歡美術小夥伴的夢想就是當畫家，在畫板前畫出自己最喜歡的景色。恩……長大後，我們都算是完成了自己的夢想，但是都坐在了電腦前。

隨著電腦在日常工作和生活中的廣泛應用，長時間使用電腦也給手部帶來一些病症。實際上，與電腦使用相關的手部疾病，並不僅僅局限于腕管綜合征。

當S醬決定寫這個話題的時候，我已經意識到這個問題的廣泛性絕不至於上班族了，這甚至一些喜愛網遊的人都會有的通病~當你懷疑自己是不是有“滑鼠手”的時候，你應該光彩一下自己的手上是否有這個標誌：

抬起你的右手手腕看了下自己的手腕尺骨一側，很多人因為長時間使用滑鼠已經磨得微紅，按上去甚至會感覺有點麻。而且打字的時候兩隻手的感覺都是完全不同的，顯然有一只是比較累的，這是S醬自己的感覺，你們也可以試一試！

▼到底滑鼠手有什麼危害呢？

“滑鼠手”的主要表現是，手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力等。因為每天長時間使用電腦，重複打字和移動滑鼠的動作，手腕關節因長期密集、反復和過度的活動，導致食指和中指僵硬疼痛、麻木；拇指肌肉無力感。

所以這種疼痛又稱為“滑鼠手”。如果不及時治療，嚴重的話還可能導致神經受損，進而引起首部肌肉萎縮。

▼為什麼滑鼠手對女性危害更大？

✔據相關調查，女性是腕管綜合征的最大受害者，其發病幾率比男性高3倍，其中以30歲至60歲者居多，這是因為女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。此外，一些懷孕婦女、風濕性關節炎患者、糖尿病、高血壓甲狀腺功能失調的人，也可能患上腕管綜合征。

▼當我們遇上滑鼠手，應該怎麼辦呢？

✔對於滑鼠手的防治，除了日常適當使用滑鼠，並注意間歇性休息活動手腕之外，進行穴位按摩和艾灸也是很好的選擇。

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這是真正的便宜大碗，身邊很多朋友在用，剛開始不太相信它的效果，這款按摩膏是比較值得入手的，膏體甚至比一些面霜還要厚實，但是延展性真的沒話說，接觸皮膚也是非常細膩，而且用完之後可以不用清洗。

這類的按摩膏價格基本偏貴，主要在於成分和技術的不同，針對的問題也更加高階，比如抗老、皮膚鬆弛、啟動肌膚細胞等等。

Dr.NCD輕柔淨顏卸妝膏，膏狀質地輕鬆塗抹、瞬間融化，無需擦拭，便能一次溫和卸載所有彩妝，深層清潔毛孔污垢，不留殘留物。使用時清爽不油膩，使用後滋潤肌膚不緊繃。

✔長時間使用電腦的人，首先要確保自己有一個正確坐姿。不良的坐姿會影響全身的肌肉健康，鍵盤應該擺放在使用者的正前方的位置，鍵盤與滑鼠不宜放得太高。

鍵盤和滑鼠的高度應該要和手臂自然下垂時肘關節的高度一樣高。將鍵盤與滑鼠的位置調整好，可讓使用者使用的時候身體更加的舒適，而且我們還可以用手膜來保護自己手部的肌膚哦！

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✔如果你的手上已經出現了滑鼠手的標記，這麼醜你忍受得了嗎？我相信不少女性都不喜歡自己白淨的手腕有個這樣的疤，所以我們就應該用護手霜等護膚品來保護好自己的手，同時還可以買一個滑鼠墊來保護自己的手腕！！

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這款手霜可以稱為是品牌的鎮派之寶，裡面含有天然精華，可以深層滋養手部肌膚，有效提升肌膚的光滑度和緊致度。常規的乳狀質地容易推開，吸收度很好而且能夠長久保持滋潤感。不是那種很工業的味道，適合指甲邊緣經常乾燥開裂的肌膚使用。

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