不想做"黑妹"，這些防曬技巧你知道嗎？

炎炎夏日，相信很多菇涼們都在擔心一個問題：如何做好防曬，皮膚萬一曬黑了怎麼辦？

要知道，曬黑容易，白回來可就難了！

這是因為曬黑之後，黑色素會隨著細胞的新陳代謝排出體外，代謝完成了之後，肌膚就會白回來了，這個過程一般需要28天。

然而，隨著年齡的增長，新成代謝的速度會變得緩慢，肌膚的自我修復能力就沒有以前的那麼的好。此外，夏天紫外線也會更強，尤其是在像小編生活的西部地區，不防曬簡直不敢出門啊！這種情況下，一旦黑色素沉積下來，肌膚的損傷是不可逆轉的。

期待一個月就能白回來？可不要想得太美了！所以， 菇涼們 夏天出門時一定要做足防曬準備工作，下面看看有哪些防曬方法？

1、防曬霜

防曬霜是很多人選擇外出之前一定要用的，它不僅可以幫助我們防止曬黑，還能很好的對皮膚起到很好的保護作用。

2、防曬帽

帽子作為很好防曬的用品，不僅實用還能夠裝扮我們的美麗， 但是我們在選擇防曬帽的同時不僅要注意材質，還要注意防護係數及設計款式，面料要具有紫外線防護係數，能夠有效阻擋紫外線，款式上帽緣要夠寬，能夠遮擋臉頰和脖頸。

3、防曬傘

防曬傘可以有效的幫助我們遮擋刺熱的太陽，而且有些防曬傘 具有一定的防曬係數 ，這個我們可以在買防曬傘的時候可以查看品牌的標識，此外，我們在選擇傘面料及防曬塗層，顏色深、布料密度大(越密實)的遮陽傘的防曬效果更好!

所以說，菇涼們，長點心吧，曬多了，要想白回來真的不是那麼容易的！

精心護理的白嫩肌膚可不能就這樣被曬黑了！所以，美麗的菇涼們，夏日出行之前，一定要塗起來哦！

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