警惕！這六類人不要做劇烈運動！

一提到猝死這個詞都會讓人毛骨悚然，不管什麼樣的事情，如果過度的話，都是有可能出現猝死的現象的，那您知道什麼是運動性猝死嗎？你知道運動性猝死不是當當的運動過度引起的嗎？今天小編就為您帶來了有關運動性猝死的知識。

32歲姑娘跑步機上猝死

據媒體報導，在杭州的某個健身房裡面，一名微胖的漂亮姑娘在健身房裡面 鍛煉 ，然而她登上跑步機不到兩分鐘就倒在了跑步機上面，再也起不來了。據目擊者介紹，姑娘當時滿身大汗，沒有任何徵兆的倒下去，抽搐十分嚴重。120過來之後立馬進行心肺急救 ，然而經過幾分鐘的治療依然沒有搶救過來。

像上面的的運動猝死案例比比皆是，那麼你知道為何一個健康的人會突然運動猝死呢？這到底是什麼原因呢？一起去看看吧。

運動猝死的原因

注意！

1、哮喘：哮喘病人在某些刺激物的侵襲下，突發呼吸道強力收縮，進而不幸喪命。

2、肺栓塞：肺栓塞患者瘀血形成血栓，栓塞在肺動脈而猝死。

3、腦出血：高血壓病患者易患腦出血，出血積存在顱內，無法排出，壓迫腦組織而致猝死。

4、心肌梗死：急性心肌梗死可以迅速出現休克、昏迷，以致猝死。

5、過敏：青黴素、普魯卡因易引起藥物過敏，造成病人過敏性休克死亡。

6、急性壞死性胰腺炎：暴飲暴食、酗酒是發病原因，造成胰臟出血壞死、外溢，發生自體消化所致。

7、心源性和非心源性疾病：前者最常見，特別是冠心病、急性心肌梗死患者最為多見。

8、葡萄球菌性暴發性紫癜：臨床表現為在呼吸道感染康復過程中，突然發生病情惡化，病人多死于中毒性休克。

運動猝死偏愛這類人

運動猝死者均死於心臟病，致死的直接原因，最常見的是室顫。室顫可見於多種心臟病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心臟傳導性疾病等。劇烈運動時全身耗氧量大 幅增加，同時交感神經興奮，機體出汗和脫水導致體內電解質濃度變化，三者共同作用于心臟，加重本身就不健康的心臟負擔，從而誘使心臟病發，運動員猝死。

50歲以上的運動猝死者幾乎均有冠心病，劇烈運動時洶湧澎湃的血流衝擊著冠狀動脈上的脂肪斑塊，最終將其從動脈壁上沖下來，堵塞遠端為心肌供血的小血管，此時心肌缺血，室顫發生，導致運動員猝死。

避免運動性猝死，建議以下六類人群儘量不要參加劇烈運動：

先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

高血壓和腦血管疾病患者；

心肌炎和感冒患者（感冒後容易誘發心肌炎，因此不宜在感冒後參加劇烈運動）；

有冠心病家族史與嚴重心律失常者；

血糖不穩定的糖尿病患者；

平時很少參加運動的人。

以上內容整理自人民網