春季天氣乾燥，教你給寶寶降降火

老話說，“春天就像孩子的臉，說變就變”。春天天氣陰晴不定，氣候乾燥，寶寶很容易出現發燒、煩躁、嘴唇乾裂、嗓子痛、腹瀉等症狀，因為寶寶的五臟六腑和皮膚都很嬌嫩，體溫調節中樞還不完善，寶寶就會“上火”，如果寶媽不注意，就會引起其他併發症，那寶媽們該怎麼辦呢？

當寶媽發現寶寶皮膚乾燥、皸裂，嘴唇起皰疹等症狀時，就要開始注意寶寶的飲食是否偏甜、蛋白質是否攝入過多等，進而給寶寶改善食譜，增加白菜、芹菜、萵筍、蓮藕等微寒蔬菜降火，不要給寶寶喝濃度過高的牛奶，可以給寶寶吃柚子、梨、楊桃等水果來給寶寶降火。

下面給寶媽們介紹兩個個緩解寶寶上火的小妙招：

如果寶寶咽喉腫痛，寶媽可以先不給寶寶吃藥，試試將嫩絲瓜搗爛後擠汁，讓寶寶含5分鐘後吐掉，或者用醋加水漱口，都可以減輕疼痛。

如果寶寶有口氣了，可以用藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮成粥後，加入藿香汁食用。

如果寶寶便秘了，可以給寶寶多熬粥，芹菜蝦皮粥，白菜粥，麥片粥，胡蘿蔔粥，大棗粥等，易於孩子腸胃蠕動。也可以給寶寶熬一些綠豆湯解火，綠豆也是非常好的解火食物。

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寶寶上火了媽媽不但要學會應對，還要學會去預防，寶媽要給寶寶養成喝白開水的習慣，給寶寶準備一個水壺，時刻保證水源充足，定時讓寶寶去自己喝水。家裡要定時通風，保證空氣清新，讓寶寶保持愉快的心情，保證寶寶每天都有充足的睡眠，進而避免寶寶“上火”。

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