4個月寶寶如何添加輔食？

對於寶寶來說，母乳是寶寶最自然最天然的食物了，可以很好地促進寶寶腦部發育，但是隨著寶寶慢慢長大，只靠母乳是不夠的，母乳的營養已經跟不上寶寶的需求了，一般寶寶到4個月的時候，媽媽就可以給寶寶添加輔食了，對寶寶的身體發育和健康都很重要，對寶寶有的飲食營養和習慣也是很重要的。

寶寶4個月的時候屬於嘗試階段，寶寶的消化吸收系統和免疫都沒有發育好，如果寶寶不願意吃輔食，也不要強迫寶寶吃，這樣會讓寶寶對輔食產生抵觸心理。

寶寶6個月必須添加輔食了，母乳和配方奶粉中的鐵含量都已經不足了，寶寶不需要從輔食中獲取營養，才可以健康成長，輔食不要亂加，要一樣一樣的添加，仔細觀察寶寶對輔食的反應如何，科學餵養才是硬道理哦！

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|||4-6個月的寶寶|||

這個階段的寶寶，需要先嘗試吞咽泥糊狀的食物或者半固體食物，嬰兒米糊一般是寶寶最先加的輔食，可以鍛煉寶寶的吞咽能力，寶寶也可以獲得均衡的營養，也可以讓寶寶嘗試蔬菜泥和果泥，最先一定要從米粉和奶加起，不要太稠，再增加蔬菜泥果泥。

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|||7個月的寶寶|||

這個階段的寶寶很喜歡用勺子吃東西了，有些寶寶已經長出乳牙了，可以增加食物的品種了，瘦肉泥：比如豬肉牛肉羊肉等，豌豆泥，吃一些綠色蔬菜：比如西藍花，豆類，捲心菜，，麵條麵包也可以，每天儘量保證有一種蔬菜泥，讓寶寶慢慢的適應各種食物。

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|||8-11月的寶寶|||

這個階段的寶寶，你可以給寶寶提供更多食物了，讓補充寶寶各方面的營養，但是寶寶每天還是要保證500-600毫升的奶，這期間就應該和第二段奶粉了，在給寶寶準備軟吸嘴的口杯，讓寶寶保持足夠的水分，也可以讓寶寶喝些果汁，有利於寶寶對鐵質的吸收，記住寶寶所有的飯還是要少放鹽哦!

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|||11月以上的寶寶|||

這個階段寶寶的牙齒已經基本發育好了，吃的食物慢慢的接近大人了，每天保持三餐，中間可以加一些小點心，可以吃一些剁碎的食物，還是要保持每天500毫升左右的奶量，加一些土豆米粉等澱粉類食物。

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寶寶在長牙期間，會有很多不適的地方，也會出現厭食的階段，但是很快就會過去的，一定要保證寶寶每天足夠的奶量和水，媽媽一定要耐心的陪伴寶寶，等到寶寶可以吃到食物，媽媽也就輕鬆多了。