從孕期到斷奶，新手麻麻都需要的哺乳裝備

生活中，除了大環境不夠體諒媽媽們，包含基本的哺乳知識和技巧的學習也是需要媽媽們及時主動地去獲取。我身邊很多的新手媽媽因為哺乳的知識不夠而放棄了母乳選擇奶粉。

母乳本是媽媽給寶寶最好的 37 度的愛，但是這個過程卻充滿了艱辛、淚水和挑戰。今天匯總一下從孕期到斷奶過程中，媽媽們可能會用上的裝備，希望讓媽媽的哺乳過程更加輕鬆，順利地渡過。

1.Lansinoh 乳☆禁☆頭保護霜

這支護理霜能在不同階段給予孕產婦幫助：

1）孕期：可以幫助舒緩乳☆禁☆房的不適。

由於孕期受激素水準變化的影響，乳☆禁☆房裡的乳腺組織會進一步生長發育，乳☆禁☆房又好像經歷了“青春期”，會有腫脹，瘙癢等不適的感覺。

2）哺乳期：護理乳☆禁☆頭皸裂的情況。

乳☆禁☆頭皸裂的情況一般發生在哺乳親喂的初期或者是錯誤的使用吸奶器的時候。比如，在哺乳結束的時候，媽媽強行撤出乳☆禁☆頭，在與寶寶搶奪拉扯中受傷；寶寶長牙期的哺乳；高強度的使用吸奶器等情況都會導致乳☆禁☆頭皸裂。

發生了乳☆禁☆頭皸裂，首先應考慮的是餵奶姿勢，是不是寶寶銜乳有問題。其次，乳☆禁☆頭發生皸裂，就需要暫停受傷的乳☆禁☆頭餵養，等待傷口癒合。為了緩解不適，可以使用這種純天然的乳☆禁☆頭護理膏塗抹。

在孕期每次沐浴後，用這支乳☆禁☆頭保護霜對乳☆禁☆房進行適度的按摩（每次約 10 分即可）。它能促進乳☆禁☆房血液及淋巴迴圈，保持乳☆禁☆房肌膚的彈性，緩解乳☆禁☆房脹痛、幹癢。按摩力度要柔和、舒適，禁忌大力揉搓按壓。

只要記住一條，就是寶寶的舌頭是抵在乳☆禁☆頭下方，把乳☆禁☆頭和乳暈的部分裹住吸允。而奶瓶餵養，舌頭不會這麼用力的抵出來，而是只用上下唇咬住奶嘴吸允。

3）日常護理：它可以起到水潤滋養的作用。

2.Bravado/絲雅 哺乳文胸

這款文胸材質比較親膚柔軟，透氣性好。從孕期開始，乳☆禁☆房就慢慢在變化，原本鋼圈撐托的文胸因乳☆禁☆房的變化會壓迫乳腺組織的生長發育。麻麻們一定要及時更換尺寸合適，有承托力的孕婦文胸，會讓孕期及哺乳期的乳☆禁☆房更加舒適。

3.NUK 防溢乳墊

這款產品吸水性很好，比較輕薄。在哺乳前期，漏☆禁☆奶是件很常見的事情。很多媽媽都有體會，給寶寶喂一側，另一側奶會自然流出。所以防溢乳墊是母乳餵養的必備工具。

平常使用防溢乳墊要勤於更換，就像大姨媽來的時候勤換姨媽巾一樣，不然在濕潤的乳☆禁☆頭處很容易感染念珠菌，有可能會導致寶寶口腔感染等問題，所以要保持乳☆禁☆房處的清潔和乾爽。

4.Medela/美德樂 絲韻翼雙側電動吸乳器

這款電動吸奶器是智慧自動操作模式，吸力強，低噪音，100% 不含雙酚 A。但這款產品有回流的情況，需要使用轉換插頭。

說了吸奶器的好，那哪些情況下需要使用吸奶器呢？

（1）因為一些特殊原因，產後母嬰分離，媽媽需要及時有效地擠奶來保持泌乳量。借助吸奶器可以緩解媽媽產後吸奶的勞累，也利於保存寶貴的初乳。

（2）剛剛恢復上班的媽媽，工作節奏比較緊張，沒有太多時間和精力用手擠奶。

（3）吸奶是為了儲存並滿足寶寶的母乳需要。沒有很好的清潔條件，媽媽擔心用手擠奶儲存奶水會受污染的情況下，吸奶器是最好的選擇。

5.Lansinoh 母乳保鮮儲存袋

不含 BPA，材料安全。儲存容量 180ml，雙拉鍊設計，不易漏☆禁☆奶，母乳倒入以後可以站立。

袋子上有日期和容量的標籤可以記錄。使用時，要注意不要裝的過滿，冷凍時要注意冰箱是否有碎冰，防止劃破儲存袋。寶寶 6 個月添加輔食之後，還可以用這個儲存袋保存各種蔬菜、肉泥塊。

隨著寶寶長大，母嬰都到了斷奶階段，我認為自然離乳是最好的斷奶方式。如果不具備自然離乳的條件，那就需要提前制定一個斷奶計畫。把離乳過程放得儘量緩慢，這樣寶寶和媽媽都有充分的時間去適應。

乳☆禁☆房不會根據你的指令而立刻停止分泌乳汁，減少泌乳量是需要一個循序漸進的過程。如果突然之間就要求斷奶，也會給媽媽帶來持續很多天難以承受的痛苦。

媽媽乳☆禁☆房的回奶過程大概需要 1 周至 2 個月不等的時間。如果在斷奶後，你不定期地擠奶刺激乳☆禁☆房，乳☆禁☆房泌乳的過程還會不斷地被延長。