翹二郎腿的危害，嚇得我趕緊坐直了

1. 導致O型腿

常蹺二郎腿會使大家的腿演變成O型腿，影響美觀和正常步行。

2.引發大腦和心臟供血不足

長時間處於腿部出現蹺二郎腿的狀態，會讓血液不能夠上下順暢的流通，血液迴圈過慢就會引發大腦和心臟供血不足，就會讓身體容易出現血壓高等現象。

3.蹺“二郎腿”致腰痛

腰痛是久坐的上班族學生党最常見的一種疾病。上面的這些危害雖然不會在短時間立馬錶現出來，但是長期採用蹺二郎腿姿勢等年齡稍大，身體的免疫力下降之後，各類疾病就慢慢表現出來了。衰老是長年累月的勞損，健康的身體也需要長年累月的保養。

4.小孩蹺二郎腿的危害

總翹二郎腿影響兒童脊柱發育，多發於10到14歲的青少年，這個時候脊柱生長快，原本輕微的病情易加重。

想徹底不翹二郎腿，恐怕大家一時半會還不能改掉。我們只能儘量減少蹺二郎腿的次數和時間。建議，蹺二郎腿的時間不超過15分鐘，注意兩腿交替。而且，每坐1小時，就要起身活動5分鐘。