口腔潰瘍又發作？中醫教你怎麼治！

口腔潰瘍是生活中常見的“小毛病”，但其發作起來疼痛得難以進食，而且部分人還會週期性地反復發作。夏季是屬於陽氣最旺的時節，更是口腔潰瘍易發的時期。如何有效的治療口腔潰瘍，並且安然的度過炎熱的夏季呢？小編今天為您梳理幾大關鍵字，讓您舒適度夏。

關鍵字：口腔潰瘍

小 編 支 招

應對口腔潰瘍，

我們可請“少海穴”來幫忙！

健腦益智 養神開竅

“少，為少陰之義；海，因該穴位於肘關節內側凹陷，且為少陰心經經氣聚集、深入於體內的地方，如海納百川狀，故名“少海”。

少海穴，為手少陰心經的合穴，五行屬性為土，具有清心火、瀉積熱之效。中醫學中，口腔歸於脾、屬土，心主火，心火積熱影響脾土，上擾口腔，可出現口腔潰瘍、疼痛。所以，按揉少海清瀉心火、保護脾土，使得心火平復，促進潰瘍修復。

取穴法：屈肘90°取穴，位於肘橫紋內側端與肱骨內上髁（即屈肘時肘關節內側面摸到的圓圓的凸起小骨）連線的中點。

按摩法：行指揉法，用對側拇指按於穴位上，起于四肢固定於肘關節背側，以微覺酸痛的力度按揉。每次10-15分鐘，每日可行多次。按揉後，可適量飲用少量淡鹽水，促進口腔黏膜的修復。

根據“春夏養陽”的原則，夏天是補養陽氣的最佳時機。但養陽氣要找對方法，不然就會傷身、或引起突發病痛。

關鍵字：高溫

健康風險：中暑、熱射病發病率上升

高溫引起的中暑主要有先兆中暑、輕症中暑、重症中暑三種，熱射病是重度中暑。中暑時患者感到四肢無力、頭昏、胸悶、心悸、口渴、大汗、伴面色潮紅、皮膚灼熱、體溫上升，嚴重者可出現昏厥、昏迷和痙攣、高熱等症狀。

小 編 提 醒

1、多喝水及時補充體內水分，在白開水中加入少量的鹽，幫助補充體內鈣等物質和一些微量元素。

2、穿寬鬆的衣服使汗液得到快速揮發。

3、多吃新鮮的蔬菜和水果，例如番茄、西瓜、苦瓜；要補充足夠的蛋白質，可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。

4、準備一些防暑降溫的藥物，例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等；保證充足的睡眠，使大腦和其他系統得到充分的休息。

5、使用涼的濕毛巾敷中暑患者的前額和軀幹；用電風扇、有涼風的電吹風等促患者降溫；注意不要用酒精擦患者身體。

來源： CCTV4《中華醫藥》及網路