安全舒適度過孕期，孕媽需要這些幫手！

懷了寶寶之後孕媽好像什麼都不敢做，不敢大幅度運動，不敢亂吃東西，不敢用化妝品，而孕期身體內的各種囧變化，更是讓孕媽媽們糾結。應對孕期的多種變化，孕媽媽們可提前做好準備，從選購孕期用品開始下手！如何選到安全放心的孕期用品呢？往下瞧你就知道啦！

▼著裝變化：安全舒適最重要

因為懷孕期間孕婦的皮膚變得敏感且易出汗，如果選擇的面料不合適，容易引起過敏，嚴重的還會影響到腹中 胎兒的健康成長。天然面料包括棉、麻、真絲等等，而以全棉最為常見。從季節上來看，夏裝以棉、麻織物居多；春秋季以平紋織絨織物、毛織物、混紡織物及針織品為主；冬季則可選用各種呢絨或帶有蓬鬆性填料的服裝。

小辣推薦：這款上衣採用了拼料的設計，胸肩部分是精細的立體蕾絲，透露出若隱若現的鎖骨，衣身是優質的青年布面料，透氣舒適，有種回歸自然的味道；牛筋包邊的領口設計，方便穿脫，又有裝飾的作用；立體雕花的拼接設計，彰顯緊致的品味；短袖設計，百搭不挑人，非常適合孕媽夏季挑選。

▼皮膚變化：不做黃臉婆，孕婦專用護膚品

懷孕之後，體內激素和分泌的變化會表現在皮膚上。有不少媽媽反映，懷孕後皮膚變差，出現暗沉、斑點，最恐怖的還是一步步爬上來的妊娠紋！難道從此就要變成黃臉婆了？NONONO~選擇有針對性的孕婦專用護膚品，幫助准媽媽解決孕期肌膚問題。

1、暗沉油膩：基礎清潔+保濕

當孕期皮膚出現暗沉油膩的狀況，怎麼辦才好？在孕期，咱們可不能把基礎清潔護膚給落下了。這個時候，准媽媽們應選用溫和保濕的洗護品，每日清潔皮膚，清潔完成後注意臉部保濕，幫助改善孕期膚色。

小辣推薦：針對孕期出現的皮膚變化，一定要選擇使用孕期專用的護膚品來解決。歐維爾孕婦保濕乳，天然補水滋養，孕產專用護膚品，幫助孕媽解決皮膚乾燥問題。

2、妊娠紋：預防為主

萬惡的妊娠紋在懷孕中後期爬滿了腰腹部、胸部、手臂等多個位置。怎樣對付妊娠紋？關鍵是“預防為主，防治結合”。在孕早期，准媽媽們便要開始選用孕期專用的妊娠紋霜或是橄欖油。

小辣推薦：這是一款德國進口伊瑞絲品牌的撫紋保濕按摩油，125ml裝。這款按摩油適合孕婦以及產後媽媽使用。天然植物萃取精華，不刺激配方，保濕順滑滋養。

▼口味變化：合理飲食，孕期營養品來相助

懷孕後，很多麻麻的口味都發生了變化：以前很討厭的食物，現在卻喜歡上了。懷孕後體內的激素發生變化，包括胃酸、味蕾分泌物都是會變化，所以口味變化很常見。尤其是孕早期有妊娠反應，容易影響胃口，對飲食的偏好自然也就不同了，所以只要是准媽和胎寶都健康，除去不利安胎的食物，口味就算怪點也是可以接受的。

孕期飲食，一個人吃兩個人補，所以孕媽媽此時要適當調整飲食。在保證豐富均衡的營養供給前提下，飲食可以迎合准媽媽的口味，但是重油重鹽的食物，還是少吃或是不吃為妙。

小辣推薦：葉酸可以促進胎兒的健康發育，此款澳佳寶葉酸營養片含有10種維生素、6種礦物質及OMEGA-3不飽和脂肪酸和碘等，可以滿足孕期營養所需，緩解孕吐，幫助胎兒健康發育，避免宮內發育遲緩和缺陷等情況。讓身體處於最佳受孕和懷孕狀態，説明胎兒神經系統發育。

▼腸道變化：孕期便秘要這樣應對

到了孕晚期，孕媽媽們的腸道因消化不暢容易出現的便秘情況，而這也會影響到孕媽媽正常的營養補充。怎麼應對呢？除了要注意調整飲食，多攝入富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧，少吃辛辣、煎炸食品外，孕期營養品如鈣片，也要選擇容易吸收的產品。

便秘是孕期的常見病，尤其是妊娠晚期，這是由於黃體酮分泌增加，使得胃腸道蠕動減緩，消化不良造成的。而在孕期，孕媽媽通常要好好的“補一補”，其中補鈣是不可忽略的一項。尤其是在孕中期開始，孕媽媽對鈣的需求更多，通常會服用孕婦鈣片進行適量補充。可是孕婦補鈣常會引起便秘的情況。因此，選擇合適的、容易吸收的孕婦鈣片很重要。

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