五種日常小妙招，讓產後胸型變漂亮！

女人都是愛美的，尤其是生完寶寶的媽媽。產後豐胸減肥是最讓新媽媽頭疼的一個問題，如果產後不及時找到合適的減肥豐胸方法，那麼就很難恢復以前的身材，產後豐胸減肥有什麼好的方法嗎？

▼牛油果豐胸法

牛油果汁的豐胸效果有目共睹。因為牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

▼沐浴水療按摩法

在沐浴時利用花灑，將溫水和冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部血液迴圈，過後迅速擦上滋潤露同時按摩胸部。這是利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更加漂亮。

小辣推薦：美國mambino瑪貝諾有機緊致肌膚塑身纖體按摩油，修復脆弱受損的皮膚細胞組織，強化肌膚細胞，令皮膚重拾彈性，減淡橙皮紋，令肌膚柔潤平滑，刺激淋巴循環系統，加快毒素廢物排出體外，促進健康血液迴圈及新陳代謝，預防毒素堆積，重整更新機能。

▼冷水豐胸

冷水豐胸不僅是沖就夠了，洗澡的時候還要進行按摩。用冷水淋浴按摩，越冰越好，冷水豐胸對於乳☆禁☆房的尖挺更有奇效，最好可以按摩五分鐘，施行冷水潑灑按摩一次。所謂冷水豐胸，指的是在你做過豐胸按摩(豐胸精油或者乳霜)之後，用冷水沖灑能夠進一步鞏固效果，根據熱脹冷縮原理，此時冷水能夠刺胸部微細血管及毛孔的收縮，將冷水豐胸“精華”牢牢鎖在胸部。所以冷水豐胸法是和其他胸部按摩方法結合使用的。

▼產後豐胸運動

美胸運動，加強按摩乳☆禁☆房可預防下垂，改善外擴的情況，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，使胸型日漸集中，如果你是屬於運動型女孩，一定要記得穿運動型內衣，除了能吸濕排汗，還可以降低運動時乳☆禁☆房的晃動，避免胸部下垂外擴。

小辣推薦：產後哺乳期媽媽要給寶寶進行母乳餵養，就更要注意胸部護理。歐維爾產後胸部下垂緊實乳、按摩霜，有效改善孕婦乳☆禁☆房鬆弛問題，深度修護乳☆禁☆房乾癟，快速還原蜜桃胸型。

利用上洗手間的時間只要有機會就調整一下內衣及肩帶位置，讓乳☆禁☆房和內衣始終保持在正確位置；有些人因為胸部外擴而不正當的使力讓乳☆禁☆房集中，這樣拉攏的胸部乳溝反而會成為大鴻溝，你的胸部也就變形了，所以還是漸進行事，不要求短線突擊。

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▼日常按摩

平常有空的時候或洗澡時用手給胸部做按摩，從外往裡，從下往上，儘量的給胸部做提升的和收緊的動作，背部脂肪多的話也可儘量的往胸部推(脂肪是能夠遊走的)。假如你的身體很安康的話，可試試洗澡時用冷水和熱水交替的洗，辦法是往上和從外往裡沖洗。最主要是堅持，胸部就會變得很豐滿。

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（本文所有圖片均來自網路）

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