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十三個月寶寶輔食:豆腐蝦仁面

蝦含有豐富的鈣元素,寶寶吃蝦可以補充鈣物質,有助於寶寶的骨骼發展和牙齒發育。對於初次食用蝦肉的寶寶來說,家長在餵食之後,一定要注意觀察寶寶有無過敏等不適反應,如果有應該停止該食材的食用。

準備食材:寶寶麵條20克、豆腐20克、蝦3只、清湯1小碗

步驟1:將蝦洗乾淨,去蝦頭、蝦殼,剔掉蝦線,然後剁成蝦泥。

步驟2:豆腐洗乾淨,切成小塊。

步驟3:寶寶麵條放入鍋中,加入清湯,然後開始烹煮。

步驟4:當寶寶麵條開始呈現軟爛狀態的時候,加入豆腐塊。

步驟5:然後加入蝦仁。

步驟6:將食材煮到軟爛的狀態,即可盛入碗中。