夏季足跟裂？教你如何終結農婦腳

在夏天穿裙子，雙腿搭上絲襪、褲襪才符合節令穿搭，還可以有顯瘦的效果（笑）～但最費心就是勾破問題，穿到一半的時候被粗糙的足跟勾到，那心情真是好糟！到底腳底粗皮是怎麼來的呢？

夫君遇到很多習慣剪腳皮的患者，覺得不處理腳皮的話，會越長越厚。但其實我們的皮膚都有代謝週期，會自然代謝掉舊的角質。

身體有自然的防衛機制，如果太常用剪刀、銼刀去腳皮，皮膚會增生更多的角質來保護自己，反而越用越糟。去腳皮去上癮的人最好還是戒掉這個壞習慣，最好一個月只修剪一次就好。

夏天又熱又悶，腳跟的出汗量比較多，而腳底也沒有皮脂膜來防止水分蒸散，乾裂的角質就像泥土一樣，走路摩擦後更容易受到刺激，所以腳跟的龜裂情形會更嚴重，甚至造成局部皮膚裂開出血。

一旦乾裂嚴重出現流血的情形，最好尋求醫師的協助，避免傷口遭到感染。

醫師通常會開油性的抗生素藥膏，能夠預防感染，並形成保護膜來保護傷口。等傷口癒合後，就可以使用溶解角質的藥膏，耐心的、慢慢讓厚皮變薄。

日常的保養也很重要，每天洗完澡後可擦拭保養品，由於此時的角質含水量較高，這時候使用高油脂的保養品加強保濕，更可以維持角質層的滋潤，增加柔軟光滑性。

一般來說，乳霜的保養效果會比乳液好，最好含有尿素、果酸等成分。使用後用保鮮膜包裹腳跟並穿上襪子停留6~8小時，這樣滋潤修護的效果會更好喔！