不想再為娃吃飯發愁，家長定要注意這3點

每家都有小調皮，怎麼對待孩子的調皮，很多家長都是有一套自己的方法的，但是對於孩子吃飯這件事，眾多寶媽都是頭疼的，不知道究竟是飯菜不好吃還是自己的方法不對，每次讓孩子吃飯的時候就開始發愁，追孩子追的滿頭汗還是沒有什麼效率。小羅就是這樣的寶媽，平時為孩子吃飯就是最頭疼的一件事，不管做什麼都得苦口婆心說半天，喂半天，可孩子能吃進去的飯少之又少，不但浪費大人的時間，關鍵是孩子不吃飯影響成長。聽了小羅的煩惱之後，旁邊的有經驗大姐就來給她支招了，說孩子不吃很有可能是家長的方式不對，如果想讓孩子正常吃飯，這三件事一定要注意。

一、過程很重要

孩子1歲以上的話，就可以自己學著吃飯了，不能害怕孩子把飯吃的滿身就不讓孩子自己動手，孩子吃飯的過程很重要，如果一直都是家長喂著吃飯，寶寶可能自己會產生抗拒感。

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其實，讓寶寶自己體驗吃飯的過程，自己使用輔助餐具學著一點一點的把飯從碗裡送到嘴裡，會讓寶寶對吃飯產生極大的興趣。他們會把吃飯當成一種遊戲，家長如果能及時誘導孩子，他們慢慢就會學會自己吃飯，而且還在和父母一起吃飯的過程中樹立裡就餐的意識和就餐的時間觀念。

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二、吃飯時杜絕干擾

孩子吃飯的時候很多行為都是會受到家長影響的，很多家長都是邊吃飯邊玩手機，甚至吃飯的時間都沒有玩手機的時間長，所以很多孩子吃飯的時候就一定要看著電視，看著動畫片，不然就不肯吃飯。家長不要認為孩子能吃進去就好，但實際上，邊吃飯邊看電視，會讓寶寶的注意力無法集中，將來做事很可能會三心二意。並且，邊看電視邊吃飯，寶寶的大部分精力都放在電視上面，吃飯成了無意識的動作，家長喂一口就吃一口，也不知道饑和飽，這樣長期下來，對寶寶的腸胃和消化系統都有很大的傷害。

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三、非飯時拒絕一切零食

很多家長或者爺爺奶奶那一輩人都很心疼孫子孫女，就會偷偷的給孩子買很多零食，零食固然好吃，但是影響正常吃飯的食欲，並且會影響孩子正常發育。所以，要想讓孩子好好吃飯，平時的小零食能斷的都要給寶寶斷了。即便不能全部斷掉，也要給寶寶挑選優酪乳、新鮮水果之類的有營養又健康的輔食，一定不要寶寶吃那些毫無營養的膨化食品。

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所以，孩子不吃飯不要怪孩子調皮，很有可能是做家長自己的方式方法不對，所以再給孩子餵飯的時候一定要注意這三點，給孩子一個好的吃飯環境和條件才能讓寶寶健康成長。

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