每天只需兩分鐘，輕鬆瘦成瓜子臉

很多人覺得圓臉顯得可愛而且減齡，但是當大家一起合照的時候，圓臉看起來是多麼的占螢幕，而且看起來整個人非常的臃腫可怕呢，那麼瓜子臉可是一定需要的，那麼有沒有什麼瓜子臉的速成方法呢?

1.多吃瘦臉水果

鳳梨中的蛋白分解酵素相當強，對於面部脂肪的代謝和V臉的形成非常的有效，而且酸甜爽口超級的美味哦。

2.面部按摩

多進行一些面部的提拉動作，可以視覺上看起來整個面部的曲線是向上移的感覺，對於腮幫子對進行一些冰敷消腫的動作哦。

但是在這兩分鐘呢，配合吃一些美味的瘦身小零食效果可是事半功倍的哦。

【牡丹纖飲 】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【草決明纖飲 】

睡前來一杯草決明纖飲，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！六味古方食材！結合口感功效，精心調配，促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！

【青汁】

如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。

【青梅果乾】

那些減肥成功的人，總有一款隨身攜帶，食用方便的小零食，譬如青梅果乾。具有調節腸胃功能的獨特功效，其中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘有顯著功效，從而減重噢！

【五穀燕麥】

含有精心烘焙的各種紅薯，地瓜等脂肪含量極低的代餐品，而且裡面添加了提子和一些水果乾，在享有麥片美味的同時也體會到嚼勁的感覺，超級適合早餐的使用哦。

【混合堅果】

含有微量元素的扁桃仁、山核桃仁和酸甜可口的葡萄乾以及有嚼勁的榛子仁，在沖泡的牛奶上放上一把堅果仁，完全是一杯適合早餐或者是下午茶的營養加餐嘛。