胎動：孕媽媽和胎寶寶最初的交流

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胎動，是胎寶寶在孕媽子宮內的活動，這也是胎寶寶與孕媽媽交流的一種方式。

其實胎動現象早就產生了，據研究，胎寶寶在妊娠8周以後就已經開始動了。

不過一般孕媽媽會在孕4、5個月，也就是孕16~20周的時候，可以感受到胎動了。

到了孕7個月的時候，孕媽媽能很明顯感覺到胎寶寶在子宮中的活動了，這時候孕媽媽要按時數胎動啦！而且這也是孕媽媽進行自我監護的一種最好方法。

孕媽媽可以這樣數胎動

每天空閒的時候，如早飯後、午休後和晚飯後，左側臥床或坐在椅子上，記錄胎寶寶1小時內胎動的次數，記錄3次，將每次胎動次數相加之後再乘以4，就是12小時的胎動次數。

影響感受胎動的因素

有的孕媽媽胎動明顯，有的孕媽媽胎動不明顯，這與孕媽媽自身的情況是有關的。

● 孕媽媽腹壁的薄厚

一般來說，腹壁厚的孕媽媽對胎動的感覺會比較遲鈍，而腹壁薄的孕媽媽則容易感受到。也可以說瘦孕媽媽比胖孕媽媽更能清楚地感受到胎動。

● 羊水多少

胎寶寶的任何運動都受到包裹他的羊水的保護，羊水少的孕媽媽對胎動的感受要明顯一些。

● 孕媽媽個人敏感度

對痛感很敏感的孕媽媽一般連很輕微的胎動也能捕捉到。一般經產婦比初產婦能更早感受到胎動。

如果有的初產孕媽媽第一次感受胎動的時間稍微晚些也是正常的。

胎兒運動的方式

● 全身性運動

如翻身。這種運動力量較強，運動時間也較長。

● 肢體運動

如伸胳膊、踢腿等。

這種運動時間相對較短，動作有快有慢，運動力量大部分較弱，偶爾踢腿時，運動力量也會較強。

● 胸壁運動

如呼吸、打嗝。

這種運動比較短而弱，一般情況下孕媽媽感覺不到。

不同時期的胎動變化

胎動比較明顯的情況

● 對著肚子說話時

准爸爸和孕媽媽在和胎寶寶交流時，他會用胎動的方式做出回應。

● 聽音樂時

胎寶寶聽到音樂時，會變得喜歡動，這是他在傳達情緒呢。

● 吃飯以後

飯後孕媽媽體內的血糖含量增加，胎寶寶也“吃飽喝足”了，更有力氣了，所以胎動會更頻繁。

● 晚上睡覺以前

胎寶寶在晚上比較有精神，孕媽媽在這個時候也能靜下心來感受胎寶寶的胎動，所以會覺得胎動比較頻繁。

胎動異常的情況

孕媽媽計算出的12小時內的平均胎動數如果小於20，就屬於胎動異常。

另外，存在以下幾種情況時，也屬於胎動異常：

1. 孕媽媽連續計數6小時，其中每小時的胎動次數都小於3。

2. 胎動較平時明顯增多，後來卻明顯減少。

3. 胎動突然變得劇烈或胎動的幅度突然顯著增大，後來又大幅度變小。

4. 第二次記錄的胎動數與前一次記錄的數值相比，減少了一半。

如果出現以上胎動異常情況，建議孕媽媽要及時就醫，這或許是胎寶寶發出的“求救信號”。

很多孕媽媽可能會聽到過：胎動早，寶寶越聰明；胎動頻繁，寶寶是男孩等等這種來自於民間的傳說，但其實胎動只是寶寶的一種健康提示，真的沒有這麼多的“預言家”潛質…

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