大姨媽疼痛的七個等級，最後一個簡直要命

做人難，做女人更難~生孩子都已經痛的讓人害怕了，每個月還總有那麼一天被大姨媽折磨的死去活來，重點是每次痛經的時候，還要被男生問，真的有這麼痛？太誇張了吧！每當聽到這句話的時候，心中簡直就是一萬隻草泥馬奔過好嗎！大姨媽到底有多痛？如果按等級來劃分的話，可以分為七個等級，一張圖讓你秒懂：

感覺4級以上的簡直就是分分鐘要人命……特別是第七級，真的是生無可戀，不知道是生孩子痛還是大姨媽痛。所以，男生們，在女生來大姨媽的時候千萬不要再問有這麼痛嗎這種問題！而是多給女生一點關懷，下面這幾個有效緩解痛經的小技巧收好了！

★/一：禁止吃生冷食物/

經期前一周開始調理飲食，天天喝溫熱的紅棗水或紅糖水，夏天嘛，總會想要喝點冷飲吃個霜淇淋啥的，這個時候作為男票你就要及時制止你的女朋友！但凡是冰冷的東西，都要堅決說NO！痛經嚴重的，一年四季都應該少吃冰冷食物！你懂的。

★/二：減少戶外運動/

來大姨媽的第一天是最最最痛的！這個時候，如果你的女朋友痛經，那麼就不要再帶她出去玩了，因為痛的根本沒有力氣玩好嗎！而是讓她好好在家休息，如果可以，最好是燒點熱水加入一點艾草、生薑給她泡泡腳~

★/三：酒精棉球塞耳朵/

痛經的時候可以嘗一下用酒精棉球塞耳朵這個辦法，一開始或許有點灼熱感，但是很快就能夠刺激外耳道穴位促進血液迴圈，有效緩解痛經哦！

★/四：飲食療法/

作為一個暖男，一定要下得了廚房，這個時候你需要的是準備一個鍋，加入生薑四五片，可樂一罐，其他配料如圖，一起煮煮煮！煮沸一分鐘後趁熱後，保證立馬不痛~親測有效！