水果加牛奶1+1大於2

牛奶和水果不能同吃的理論，你入坑了嗎？

水果中所含的有機酸會讓牛奶發生沉澱，但並不會阻止人體對牛奶中營養成分的吸收。人的胃裡酸性很強，遠遠超過水果的酸度，牛奶進入胃之後，自然會結成凝塊。也就不存在牛奶與水果同食阻止營養的吸收，相反，有研究表明，水果與牛奶同食能促進營養的吸收。

水果中富含維生素，維生素增強免疫，抑制衰老。水果是維生素的天然補充食品。水果的纖維成分可以促進身體的代謝功能。水果與牛奶同食，不僅可補充人體所需鈣，還能美容瘦身，延緩衰老。

1黃桃+牛奶

黃桃能夠補虛損，益精氣，潤肺補腎，潤喉去燥，能夠促進人體氣血運行。有研究表明，牛奶加黃桃不僅能達到發揮黃桃的功效，還能達到滋養皮膚的效果。

2草莓+牛奶

草莓中所含的胡蘿蔔素，具有明目養肝作用，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。草莓中含有一種天冬氨酸的物質，可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。纖維可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。據營養學會研究，草莓與牛奶同食有助於維生素B12的吸收。

3蘆薈+牛奶

蘆薈的營養成分能抵抗炎症。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治癒皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性☆禁☆病症。蘆薈的維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是美女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈與牛奶的完美搭配，既健康又美味。

4椰果+牛奶

椰果具有祛脂降壓,消食,通便,減肥,有益心血管,和胃,潤腸。喝牛奶加椰果，不僅能補充人體所需的各種維生素、植物蛋白質、微量元素及礦物質等，還有補血補氣健脾養胃的功效。

蒙牛推出真果粒混合裝全平臺版康美苗條裝，一次將所有營養帶回家，含多種維生素、礦物質和水果膳食纖維的水果果粒,融合醇香牛奶,令營養從內而外自然釋放,在享受躍動的口感時,健康又體驗動人魅力。

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