如何選購一款合適的床墊？

人有三分之一的時間要在床上度過，但是有很多人並不注意睡眠品質，許多人常常哀叫“脖子疼的要命”或是“肩膀要斷掉了”，其實這些症狀往往與不佳的睡眠品質相關。睡眠這個事，沒有百分之百的標準，每個人的體感都不完全一樣，有些人為了睡個好覺，可能已經換過N個枕頭和床墊了。不過，相比於枕頭，這動輒上千上萬的床墊更換起來，對大部分人來說還是挺心疼的，不如一次性選擇一個適合自己的好床墊。每個人的體感不完全一樣，所以每個人適合的床墊也不盡相同。

不舒服的床墊帶來最大的問題，是第二天起來腰疼、腰酸。為什麼會腰疼腰酸呢？其實主要就是床墊過軟、過硬或者壓力不均造成的。所以床墊的選擇就是應對這幾個問題。床墊的形狀上基本都是一樣的，主要考慮的就是床墊材質的軟硬和透氣性之類的問題。

棕床墊的原料和我們小時候睡的棕綁床差不多，材質偏硬，基本和硬板床沒有什麼區別。棕的賣點在於採用了天然的材料，環保透氣。而硬是優點還是缺點就因人而異了，喜歡軟床的人可能沒辦法適應，但是對於不習慣較柔軟床墊的人，棕材質應該是個不錯的選擇，有些老人和兒童也比較適合偏硬的床墊。

彈簧應該算是現在床墊的主流材質了，也有很多種類，比較好的是獨立彈簧和獨立袋裝彈簧。獨立彈簧床墊由數個彈簧連結排列而成，獨立支撐，能單獨伸縮。一方在床上翻身等，另一方不會受很大的干擾。獨立袋裝彈簧則把每個獨立彈簧用布袋隔離，抗干擾能力比獨立彈簧更強。

記憶棉對溫度敏感，當人睡在記憶棉上，床墊可自行感應人體溫度而記住各部位獨特形狀，從而紓緩身體與床墊接觸瞬間產生的壓力，起到支撐身體的作用。躺上去的瞬間，如同被床墊貼身包裹。不過為了有更好的睡眠體驗，記憶棉床墊不能鋪席子或羊毛墊，更不能放置電熱毯等電器設備，在冬夏兩季使用時，可能稍有不便。

乳膠也是比較昂貴的材質。除了擁有和記憶棉相同的完全貼合脊柱，抗干擾優點外，因為它是天然的材質，防蟎抗菌，所以它的價格比記憶棉更貴。乳膠的支撐力比較好，並且比記憶棉軟，不生蟎蟲，透氣性也很好。雖然柔軟，但是不會一躺上去就整個陷進去了。如果乳膠床墊躺上去完全陷下去，那說明這個床墊支撐力不夠，不是一個好產品。大家可以想像下，乳膠床墊就是無數個小彈簧組成的彈簧床墊，它是既柔軟又有支撐力的。